- 1. Kamillete sammen med Valerian
- 2. Cat's Claw Tea
- 3. Pau d'Arco te
- 4. Fibertilskudd
- Se flere tips på:
For å roe tarmen og bekjempe divertikulitt, kan te brukes som forbedrer fordøyelsen og er rike på fytokjemikalier som fungerer som antioksidanter og antiinflammatorier, og hjelper til med å gjenopprette tarmveggen og forhindre utseende av kriser.
Divertikulitt er en inflammatorisk tarmsykdom som forårsaker perioder med veksling mellom diaré og forstoppelse. Det er betennelsen og infeksjonen i diverticula, som er små bretter eller sekker som vises på tarmens vegger, som kan forårsake symptomer som smerter i magen, kvalme og oppkast. Se hva som er symptomene på et divertikulittanfall.
Nedenfor er eksempler på te og kosttilskudd som kan brukes til å bekjempe denne sykdommen.
1. Kamillete sammen med Valerian
Kamille har antispasmodiske, beroligende og helbredende egenskaper, i tillegg til å redusere gasser, mens valerian har antispasmodiske og avslappende egenskaper, og er gunstig for å roe tarmen og hjelpe til i behandlingen av divertikulitt.
ingredienser:
- Visp sammen en spiseskje tørkede kamilleblader og 1 ss tørkede valerianblader i en stor bolle.
forberedelse:
Legg de tørkede bladene av kamille og valerian i en panne og tilsett vannet, kokende med pannen dekket i omtrent 10 minutter. Sil og drikk 3 ganger om dagen, uten søtning.
2. Cat's Claw Tea
Katteklo-te hjelper til med å behandle flere sykdommer som forårsaker betennelse i tarmen, inkludert gastritt og divertikulitt, i tillegg til å styrke immunforsvaret og reparere skader på tarmcellene.
ingredienser:
- Dette er en fin måte å tilsette litt smak på rettene dine med denne oppskriften.
forberedelse:
Kok ingrediensene i 15 minutter, skru av varmen og la stå i ytterligere 10 minutter. Sil og drikk hver åttende time.
3. Pau d'Arco te
Pau d'arco har betennelsesdempende egenskaper og er kjent for å bidra til å bekjempe infeksjoner, stimulere immunforsvaret og bekjempe bakterier. Dermed kan det bidra til å redusere betennelse og forhindre komplikasjoner i divertikulitt.
ingredienser:
- 1 ss Pau D'Arco1 kopp kokende vann
forberedelse:
Legg det kokende vannet på urten, dekk koppen og la stå i 10 minutter. Drikk 2 kopper om dagen.
4. Fibertilskudd
Å ha et godt fiberinntak er viktig for å forhindre angrep av divertikulitt, da fibrene letter passasje av avføring gjennom tarmen, uten å la dem samle seg i divertikula og forårsake betennelse.
For å øke fiberforbruket og forbedre tarmoverføringen, kan fibertilskudd brukes i pulver- eller tablettform, som Benefiber, Fiber Mais og Fiber Mais Flora. Disse tilskuddene kan brukes 1 eller 2 ganger om dagen, helst i henhold til veiledning fra lege eller ernæringsfysiolog, det er viktig å øke vanninntaket slik at fibrene har en god effekt på tarmovergang.
I tillegg til forbruket av disse teene, anbefales det også å følge ernæringsretningslinjene for divertikulitt og bruk av medisiner som er anbefalt av gastroenterologen.
Se videoen nedenfor og lær hvordan divertikulitt-dietten skal være: