Et utmerket hjemmemedisin mot luftveisproblemer er eplesirup. For å tilberede denne sirupen trenger du 2 epler, en halv liter vann og 3 dessertskjeer sukker.
Epler som allerede er vasket, må fjernes fra skallet, kuttes i små biter og legges i en beholder med vann som skal kokes
Etter å ha blitt kokt, skal blandingen siles med en klut, klemme massen mye, slik at mest mulig juice trekkes ut av eplet.
Tilsett sukker, og la det koke på svak varme i 15 minutter. Den resulterende sirupen skal lagres i en mørk beholder. Tre spiseskjeer om dagen er nok til å redusere pusteproblemer.
Eplesirup hjelper luftveiene og gir lindring av nese, svelg og lunger. Til tross for at det er en deilig sirup, bør den tas med forsiktighet som alle naturlige midler.
