- Løksirup med honning og sitron
- Alternativ 1:
- Alternativ 2:
- Hvordan ta
- Når hoste med slim er alvorlig
Løk sirup er et utmerket hjemmelaget alternativ for å lindre hoste, da den har slimløsende egenskaper som hjelper til å avkjerne luftveiene, og eliminere vedvarende hoste og slim raskt.
Denne løksirupen kan tilberedes hjemme, og kan være nyttig mot influensa og forkjølelse hos voksne og barn. Det anbefales imidlertid ikke babyer og barn under 1 år på grunn av kontraindikasjon for honning på dette stadiet.
Honning er indikert fordi det regnes som antiseptisk, slimløsende og beroligende antioksidant. Det hjelper til og med med å styrke kroppens naturlige forsvarssystem, og bekjempe virus og bakterier. Løk inneholder derimot quercetin, som hjelper naturlig med å bekjempe influensa, forkjølelse, betennelse i mandlene og hoste, astma og allergier. Sammen hjelper disse ingrediensene til å eliminere slim, og personen kan komme seg raskere.
Løksirup med honning og sitron
Alternativ 1:
ingredienser
- 3 løk ca 3 ss 3 sitroner melsumo
Metode for forberedelse
Riv løken eller legg løken i en foodprosessor for å fjerne bare vannet som løsner fra løken. Mengden honning som skal brukes skal være nøyaktig lik mengden vann som kom ut av løken. Tilsett deretter sitronen og la den ligge i en lukket glassbeholder i ca 2 timer.
Alternativ 2:
ingredienser
- 1 stor løk, 2 ss honning, 1 kopp vann
Metode for forberedelse
Skjær løken i 4 deler og bring løken til å koke sammen med vannet over svak varme. La løken hvile i cirka 1 time etter tilberedning, tildekket ordentlig. Sil deretter løkvannet og tilsett honning, bland godt. Oppbevares i en tett lukket glassbeholder.
Hvordan ta
Barn bør ta 2 dessert skjeer med sirup i løpet av dagen, mens voksne bør ta 4 dessert skjeer. Det kan tas hver dag, i 7 til 10 dager.
Lær hvordan du tilbereder sirup, te og juice som er veldig effektive i bekjempelse av hoste for voksne og barn i følgende video:
Når hoste med slim er alvorlig
Hoste er en refleks i kroppen som tjener til å fjerne luftveiene, og slim er også et forsvarsmiddel som tjener til å drive virus ut av kroppen. Således bør hoste med slim ikke sees på som en sykdom, men som en naturlig respons av organismen i et forsøk på å eliminere en mikroorganisme som er tilstede i luftveiene.
Hemmeligheten bak å eliminere hoste og slim er å hjelpe kroppen til å bekjempe virus og andre mikroorganismer som forårsaker dette ubehaget. Dette kan gjøres ved å styrke immunforsvaret, gjennom sunn spising, som inneholder vitaminer og mineraler, som er viktige i utvinning, for eksempel vitamin A, C og E. Frukt, grønnsaker og belgfrukter anbefales, men det er også viktig å drikke rikelig med væske for å hjelpe med å fluidisere slimet, slik at det blir lettere eliminert.
Feber er et advarseltegn på at kroppen sliter med å bekjempe inntrengerne, men når den er for høy, forårsaker den ubehag og kan forårsake andre komplikasjoner. En liten økning i kroppstemperatur aktiverer immunforsvaret ytterligere og hjelper til med å forhindre spredning av mikroorganismer, så det er bare nødvendig å senke feberen når den er over 38 ° C målt i armhulen.
Ved feber over 38 ºC bør en lege konsulteres fordi influensa eller forkjølelse kan ha blitt verre ved å starte en luftveisinfeksjon, som kan trenge bruk av antibiotika. I så fall vil ikke hjemmehjelpemidlene være nok for personen hvis gjenopprette.
