Væskeretensjon er den unormale ansamlingen av væsker i kroppens vev, og er hyppigere hos kvinner under menstruasjon eller graviditet.
Generelt er væskeretensjon hyppigere i ansiktet, bena og ryggen, noe som forårsaker hevelse i den berørte kroppsdelen og en reduksjon i urinmengden.
Personen med symptomer på væskeansamling bør se en fastlege for tester, for eksempel en blodprøve, og identifisere årsaken.
Årsaker til væskeansamling
De viktigste årsakene til væskeansamling er:
- Økt saltinntak; Perioder med stor hormonell variasjon; Nyreproblemer; Leversykdommer; Hjerteproblemer; Endringer i skjoldbruskfunksjon.
Avhengig av årsaken til væskeansamling, kan det være nødvendig å konsultere en spesialistlege for å sette i gang passende behandling.
Hvordan eliminere væskeansamling
For å eliminere væskeansamling må pasienten:
- Drikk omtrent 2 liter vann per dag for å lette funksjonen til nyrene. Gjør regelmessig mosjon, minst 30 minutter om dagen; Unngå å spise mat rik på salt; Bruk elastiske strømper på dagtid; Unngå å stå for lenge, sittende eller med benkrysset; løft bena på slutten av dagen.
Se andre tips:
Når individet ikke er i stand til å eliminere væskeretensjon, kan det være nødvendig å bruke vanndrivende midler, som Furosemide, eller å behandle det underliggende problemet.
Et annet godt alternativ for å avslutte væskeansamling er imidlertid bruken av lymfedrenasje, som består av en massasje, utført av en terapeut, som leder overflødig væske til lymfekarene.
Væskeretensjon i svangerskapet
Væskeretensjon i svangerskapet er et normalt symptom, da det under graviditet er en økning i produksjonen av hormonet relaxin som forårsaker utvidelse av blodkar. Dermed er en større ansamling av væske tillatt, hovedsakelig i beina til den gravide kvinnen.
For å unngå væskeansamling i svangerskapet, bør kvinner hvile mye i løpet av dagen, trene regelmessig med bena og løfte bena om natten.
Se også:
