Brennende føtter: viktigste årsaker og hvordan du behandler

Forbrenning i føttene er en smertefull følelse som vanligvis skjer på grunn av skader på nervene i bena og føttene, vanligvis på grunn av situasjoner som diabetisk nevropati, alkoholisme, ernæringsmangler, infeksjoner eller skader som påvirker ryggraden eller nervene, for eksempel.

Imidlertid kan mange mennesker oppleve en brennende følelse eller varme i føttene av flere andre grunner, fra endringer i blodsirkulasjonen, overdreven bruk av føttene, spesielt med upassende fottøy, hormonelle forandringer, hudlesjoner eller på grunn av skader på leddbånd og muskler som for eksempel plantar fasciitt.

På grunn av disse flere årsakene, når den brennende følelsen i føttene dukker opp, er det nødvendig å rådføre seg med allmennlegen eller familielegen slik at de første vurderingene blir gjort og dermed endringene blir identifisert. For å lindre denne sensasjonen, er det nødvendig å gjøre behandlingen som er indikert av legen, i henhold til dens årsak, som kan inkludere kontroll av glykemi ved diabetes, ha komfortable eller tilpassede sko og utføre øvelser indikert av fysioterapeut.

Hva kan være

Noen forandringer i kroppen kan bidra til utseendet på fotforbrenninger, for eksempel hudlesjoner forårsaket av dermatitt, allergier eller soppinfeksjoner eller til og med situasjoner som hormonelle endringer under menstruasjonssyklusen og andre endokrine problemer som forårsaker en økning i kroppstemperaturen. for eksempel. Imidlertid er de vanligste årsakene til fotforbrenning:

1. Diabetisk nevropati

Diabetisk nevropati er en tilstand som oppstår som et resultat av dekompensert diabetes mellitus og er preget av progressiv degenerasjon av nervene, med nedsatt følsomhet i forskjellige deler av kroppen, spesielt i føttene og andre ekstremiteter, for eksempel hendene. Denne typen komplikasjoner er mer vanlig hos personer som ikke behandler diabetes tilstrekkelig, med konstant høyt blodsukkernivå. Se hvordan du identifiserer diabetisk nevropati.

I tillegg til personer med ukontrollert diabetes, kan nevropati også skje på grunn av andre situasjoner, for eksempel kronisk alkoholisme, ernæringsmangler, som mangel på vitamin B12, nevrologiske sykdommer, svulster eller rus av medisiner eller tungmetaller.

2. Plantar fasciitis

Plantar fasciitis er betennelse i fascia, et fibrøst vev som ligger på fotsålen som strekker seg fra hælen til tærne, og forårsaker symptomer som smerter i fotsålen, en brennende følelse og ubehag når du går og løper. Denne situasjonen skjer vanligvis oftere hos personer som er overvektige, som utøver aktiviteter med stor innvirkning, for eksempel løping på lang avstand, eller som bruker høye hælsko i lang tid. Lær om andre årsaker til plantar fasciitt.

3. Sirkulasjonsendringer

Venøs eller arteriell insuffisiens, også kjent som dårlig sirkulasjon, betyr at blod ikke kan sirkulere ordentlig i underekstremitetene, noe som forårsaker utseendet med åreknuter, hevelse i bena og en brennende følelse, smerte eller vekt, avhengig av beliggenhet og kar påvirket blod.

4. Forandringer i føttene

I løpet av dagen kan føttene bli overbelastet av situasjoner som intense fysiske øvelser, bruk av upassende sko eller ved forandringer i bein og muskler, for eksempel flate føtter eller endringer i trinn, for eksempel, som kan forårsake smerter og svie, spesielt på slutten av treningen. dag.

5. Infeksjoner

Infeksjoner med herpesvirus, herpes zoster, cytomegalovirus, HIV og Guillain-Barré-syndrom, for eksempel, kan også føre til betennelse i kroppens perifere nerver, forårsake smerter, prikking og svie i det berørte området, som kan inkludere føttene.

Hvordan behandle

For å lindre forbrenningen i føttene, er det nødvendig å utføre behandlingen i henhold til dens årsak, indikert av legen. Noen alternativer inkluderer glykemisk kontroll, med bruk av insulin og andre anti-diabetiske medisiner, i tilfelle forbrenningen av føttene er forårsaket av diabetes mellitus.

I noen tilfeller av perifer nevropati kan bruk av medisiner, for eksempel Amitriptyline, Gabapentin eller Carbamazepine, også indikeres, noe som krever oppfølging med nevrologen for veiledning om doser, øvelser, fysioterapi, vekttap og adopsjon av sunn livsstil som hjelper nervegenerering og symptomforbedring.

Å hvile føttene, holde beina høye eller ha på seg elastiske strømper kan være gode alternativer for de som lider av dårlig sirkulasjon i venene. Når arterier er berørt, er bruk av medisiner, for eksempel AAS, indikert. Oppfølging med angiolog er nødvendig, ettersom kirurgi i noen tilfeller kan være nødvendig.

Ved endringer i føttene eller i veien for tråkk kan det være indikert korreksjon av type sko eller bruk av innleggssåler, noe som kan bidra til å redusere overbelastningen til muskler og bein i regionen. Fysioterapi anbefales også, hovedsakelig som en måte å lindre deformiteter og riktig holdning på. Sjekk ut flere retningslinjer og hjemmelagde teknikker for å behandle smerter i fotsålene.