For å øke sjansene for å bli gravide, bør kvinner velge en sunn livsstil, spise riktig, etterlate avhengighet og utøve en form for fysisk aktivitet, ettersom kvinnelig fruktbarhet er nært knyttet til miljøet de lever i, livsstil det tar og den emosjonelle faktoren.
Kvinner som synes det er vanskelig å bli gravid etter 1 års ubeskyttet samleie og uten å bruke prevensjonsmidler, må gjennomgå en evaluering av en gynekolog spesialisert på reproduksjon av mennesker. De kan ty til en slags behandling for å bli gravid eller velge å adoptere et barn.
Det må huskes at disse behandlingene kan være tidkrevende, og fordi de bruker en stor mengde syntetiske hormoner, bør de bare utføres med medisinske kriterier, i henhold til anbefaling fra spesialister.
Sjekk ut de beste matvarene for å øke sjansene for graviditet ved å klikke her.
Hvordan alder påvirker kvinnelig fruktbarhet
Kvinnelig fruktbarhet begynner rundt 12 år og avtar hvert år til den slutter helt i overgangsalderen, rundt 50 år.
Hvis en kvinne ønsker å bli gravid, enten hun er 20, 30 eller 40 år gammel, bør hun ty til en ressurs kalt tabelinha, der hun må observere sin menstruasjonssyklus, eggløsningens dager og må vite hva som er hennes fruktbare periode for å vite når hun skal ha forhold for å bli gravid.
Etter å ha analysert alle disse dataene, bør hun ha samleie annenhver dag, i løpet av de første to ukene før menstruasjon, da dette er de dagene det er større sjanse for graviditet.
