Hodepine: 6 te for å avslutte irritasjonen en gang for alle

Å ta te, som kamille, blåbær eller ingefær, er et godt naturlig alternativ for å prøve å lindre hodet uten å måtte bruke apotekmedisiner som for eksempel Paracetamol, som i overkant kan forgifte leveren, for eksempel.

For å eliminere hodepinen er det imidlertid nødvendig å eliminere årsaken, som for eksempel kan være stress, dårlig kosthold eller inntak av stimulerende matvarer som koka-cola og kaffe.

Hvis hodepinen varer mer enn 3 dager, eller hvis den er veldig alvorlig og ikke lar deg åpne øynene eller bevege deg, er det veldig viktig å gå til sykehuset for å identifisere årsaken og starte den mest passende behandlingen. I tillegg, hvis du bruker medisiner indikert av lege, bør du heller ikke erstatte bruken med disse teene, bare tjene som et supplement.

Sjekk ut de fire hovedtyper av hodepine og hva du skal gjøre.

1. Kamillete

En utmerket hjemmebehandling mot hodepine er kamille-te, som også er beroligende og hjelper deg å slappe av.

ingredienser

• 1 teskje kamilleblomster; 1 kopp kokende vann.

Metode for forberedelse

Tilsett kamilleblomstene i koppen med vann, dekk til, la stå i 3 minutter og sil deretter, og fjern blomstene fra vannet. La det varme og drikke det. Denne teen kan søtes med sukker eller honning. Det anbefales å ta denne teen når du føler hodepine eller så snart den starter.

2. Blåbærte

Blåbær er en flott hjemmelaget løsning for å avslutte hodepine og bakrus fordi den avgifter og avkoker leveren, og eliminerer en av de vanligste årsakene til hodepine.

ingredienser

• 1 kopp vann; 1 skje hakkede fetblad.

Metode for forberedelse

Lag en te ved å koke en kopp vann og skru deretter av varmen, tilsett 1 spiseskje tørkede fetblad. Dekk til og vent til avkjøling, sil og søt etter smak. Denne te bør tas tre ganger om dagen for å lindre symptomer på hodepine og bakrus.

Se videoen for å lære hvordan du gjør en massasje som også bekjemper hodepine:

3. Angelica og gorste

Å ha en te med angelica med gorse er en ufeilbarlig kombinasjon for å avslutte den vanlige hodepinen, siden de har en febrifugal egenskap som i tillegg til å eliminere feberen, også lindrer hodepinen.

ingredienser

• 1 håndfull angelikarot, 1 håndfull tusen mann, 1 håndfull gress, 3 laurbærblad, 2 glass vann.

Metode for forberedelse

Ha alle ingrediensene i en kjele og la koke i noen minutter, skru deretter av varmen, dekk pannen og vent til avkjøling. Sil og legg teen i en kopp under en sitronskive og ta den neste. Søt etter smak, hvis du foretrekker det.

Hodepine kan oppstå når som helst, og det er en sykdom som kan slå noen. Forsøk å observere hva som forårsaket hodepinen, og fjern denne stimulansen. Ta te og slapp av.

4. Ingefær, linden og kamille-te

Et utmerket hjemmemiddel mot hodepine er urtete laget med ingefær, kamille og lind. Ingefær er hovedingrediensen i dette hjemmemidlet, og det reduserer produksjonen av smertefremkallende kjemikalier. Kamille og lind er beroligende såper som hjelper til med å lindre fysisk og mental spenning, og lar enkeltpersoner være mer avslappede og mindre engstelige.

ingredienser

• 1 teskje hakket ingefærrot, 1 teskje tørket kamille; 1 ts tørr lindblomst; 250 ml vann.

Metode for forberedelse

For å forberede dette hjemmemiddelet, tilsett ingefæren i en panne med vann og kok opp i 5 minutter. Etter den fastsatte tiden, bør kamomill- og lindbladene tilsettes og la dem trekke i omtrent 10 minutter. Sil og søt etter din smak.

5. Avokado bladte

Et flott hjemmemedisin mot hodepine er å drikke te fra avokadoblader. Disse bladene har beroligende og antioksidantegenskaper som hjelper til med å bekjempe spenningshodepine og kan derfor konsumeres i form av te eller for å forberede en kompress.

Du kan bruke friske blader, bare fjernet fra avokadotreet eller tørre blader.

ingredienser

• 20 g hakkede avokadoblader; 1 liter vann.

Metode for forberedelse

Sett vannet i oppkok, og tilsett deretter avokadobladene. Slå ut bålet, dekk pannen og la den avkjøles. Sil og drikk 1 kopp etterpå og flere ganger i løpet av dagen.

En annen måte å dra nytte av egenskapene til avokadoblader er å påføre hele kokte og kalde blader på pannen, og la dem virke i omtrent 15 til 20 minutter.