Blemmer på foten: hvordan du behandler den (og forhindrer at den gjentar seg)

Blemmer er små lommer med væske som vises på huden på grunn av friksjon, svie, infeksjon eller et slag på stedet. Avhengig av regionen der de vises, kan blemmer forstyrre forskjellige daglige aktiviteter, og kan derfor bli en stor plage, spesielt når de vises på foten og gjør det vanskeligere å gå eller ta på skoen.

Selv om det ser ut til at det å sprenge boblen er den raskeste og mest praktiske løsningen for å lindre ubehaget, bør dette aldri være et alternativ, fordi når boblen dukker opp, opprettes en liten åpning i huden som lar bakterier komme inn, noe som kan resultere i en infeksjon. Derfor er den beste måten å behandle en blemme på foten vanligvis å avlaste presset på stedet og prøve å holde blemmen intakt, siden den vil forsvinne på egen hånd om noen dager.

Slik behandler du blemmer på foten

Den beste måten å behandle en blemme på foten på er å redusere trykket på stedet og forhindre at blemmer sprenger. Så noen tips inkluderer:

• Påfør aloe vera gel eller aloe-basert krem ​​for å redusere betennelse. Ved tegn på infeksjon kan en antibiotikasalve påføres. Plasser et båndhjelp over blemmen for å unngå å gni, hvis det er nødvendig med lukket sko; Ikke bruk sko som er for stramme; Gå barbeint når det er mulig, da sokken kan forårsake friksjon og gjøre smertene verre.

Men hvis blemmen er veldig stor og forårsaker mye ubehag, er det mulig å drenere væsken litt, men du må bruke riktig teknikk for å unngå en infeksjon i området.

Hvordan tømme en boble ordentlig

Drenering av boble skal bare brukes i tilfeller der annen pleie ikke hjelper til å lindre ubehag, og ideelt sett bør det gjøres av en sykepleier eller annen helsepersonell.

Trinn for trinn for å gjøre drenering er:

1. Vask føttene og hendene med såpe og vann; Pass alkohol i boblen ved hjelp av et stykke bomull; Ta en sterilisert eller desinfisert nål med alkohol; Lag et lite hull i boblen med en steril nål; La væsken komme ut av boble, men uten å bruke trykk, påfør en salve med fusidinsyre eller annet antibakterielt stoff på stedet; dekk boblen med gasbind eller steril bandasje.

Etter drenering er det enda viktigere å opprettholde hygienepleie, for eksempel å holde området alltid beskyttet med en steril bandasje og unngå væskeansamling i bandasjen.

Hvorfor du ikke skal sprite boblen

Ideelt sett bør ikke blemmer sprenges fordi dette øker risikoen for hudinfeksjon. Vanligvis produseres blemmer fra kroppen for å beskytte betent hudvev. Dermed forhindrer blemmer blåsene og beskytter også mot inntreden av virus og bakterier som kan forårsake en infeksjon.

Hvordan forhindre utseende av bobler

De fleste boblene er forårsaket av en kombinasjon av trykk og friksjon, så du bør unngå alle faktorer som kan bidra til denne kombinasjonen. Noen enkle tips som hjelper til med å forhindre blemmer inkluderer:

• Ikke bruk sko som er for stramme eller brede. Unngå å bruke sokker laget av syntetisk materiale; Ikke bruk sko som ikke er egnet for aktiviteter som fører til gjentatte bevegelser i føttene, for eksempel løping; Ikke bruk sko eller sokker med våte føtter; Unngå å bruke nye sko til fukt føttene dine med krem ​​før sengetid.

Ved å følge disse forholdsreglene er det ikke bare mulig å forhindre utseendet på blemmer, men også å beskytte føttene, noe som bidrar til å unngå følelsen av hovne og trette føtter på slutten av dagen. Men å få et godt fotbad og fotmassasje før sengetid er en god ide å forbedre blodsirkulasjonen.

Se trinnene for å ha en flott fotmassasje i følgende video: