Hvordan er restitusjon etter artikkelplastikk i kneet

Restitusjonen etter total artrroplastikk i kneet er vanligvis rask, men det varierer fra person til person og hvilken type operasjon som er utført.

Kirurgen kan anbefale å ta smertestillende medisiner for å lindre smerter ubehag etter operasjonen, og i de første 2 ukene etter operasjonen må noen trinn følges, for eksempel:

• 3 dager uten å sette foten på gulvet, gå med hjelp av krykker; Bruk is, vanligvis 20 minutter, 3 ganger om dagen, i 7 dager for å redusere smerter og hevelse. Bøy og forleng kneet flere ganger om dagen, med respekt for smertegrense.

Etter 7 til 10 dager skal de kirurgiske maskene fjernes.

Hvordan er fysioterapi etter artroskopi i kneet

Knerehabilitering bør fortsatt starte på sykehuset, men det kan ta omtrent 2 måneder for fullstendig bedring. Her er noen behandlingsalternativer.

1. Fysioterapi på sykehuset

Fysioterapi bør startes så snart som mulig og kan starte rett etter operasjonen, da det hjelper til med å gjenopprette mobilitet i kneet og redusere hevelse, i tillegg til å forhindre trombose og lungeemboli.

Hele rehabiliteringsprosessen må indikeres personlig av en fysioterapeut, og respektere individets behov til personen, men noen retningslinjer for hva som kan gjøres er angitt nedenfor.

På samme operasjonsdag:

• Bare ligg flatt med kneet rett, hvis du ikke har noe avløp, kan du allerede ligge på siden din, med en pute mellom bena for større komfort og plassering av ryggraden. Du kan plassere en ispakke på det opererte kneet i 15 til 20 minutter, hver 2. time. Hvis kneet er bandasjert, bør is påføres i en lengre periode, med is i opptil 40 minutter, maksimalt 6 ganger om dagen.

Dagen etter operasjonen:

• En ispakke kan plasseres på det opererte kneet i 15 til 20 minutter, hver 2. time. Hvis kneet er bandasjert, skal isen påføres i lengre tid, opptil 40 minutter med is, høyst 6 ganger om dagen; ankelmobilitetsøvelser; Isometriske øvelser for lårene; Man kan stå og støtte foten av benet operert på gulvet, men uten å legge vekten på kroppen på benet, kan man sitte og komme seg ut av sengen.

På den tredje dagen etter operasjonen:

• Oppretthold isometriske øvelser for lårene; Øvelser for å bøye og strekke benet mens du fortsatt er i sengen, og også sitte; Begynn å trene med rullator eller krykker.

Etter disse tre dagene blir personen vanligvis utskrevet fra sykehuset og kan fortsette fysioterapi på en klinikk eller hjemme.

2. Fysioterapi på klinikken eller hjemme

Etter utskriving må fysioterapibehandlingen personlig indikeres av fysioterapeuten som vil følge med personen, etter hans vurdering må han indikere hva som kan gjøres for å forbedre bevegelsen av bena, kunne gå, gå opp og ned trapper og komme tilbake vanlige daglige aktiviteter. Imidlertid kan denne behandlingen gjøres med for eksempel:

• Treningssykkel i 15 til 20 minutter; TENS elektroterapi for smertelindring og russisk strøm for å styrke lårmusklene; Fellemobilisering av fysioterapeut; Øvelser for å bøye og strekke kneet utført med hjelp av terapeuten; Mobiliseringsøvelser, trekke seg sammen og slappe av ved hjelp av terapeuten; Strekninger for bena; Øvelser for å styrke magen for å hjelpe til med å balansere og opprettholde god holdning; Stå på toppen av et balansebrett eller bosu.

Etter omtrent en måned med fysioterapi, skal personen kunne støtte all vekt på kroppen på det opererte benet, gå uten å halte eller frykt for å falle. Å holde seg på en fot og bøye på en fot skal bare oppnås etter omtrent den andre måneden.

I denne fasen kan øvelsene bli mer intense ved å plassere vekter, og du kan begynne å trene for å komme deg opp og ned trapp, for eksempel. Etter noen uker vil noen øvelser som kan være nyttige være å endre retning når du klatrer trapper, eller til og med klatrer trapper på siden, for eksempel.

Fysioterapi skal ikke være nøyaktig den samme for to personer som har hatt samme type kirurgi, fordi det er faktorer som forstyrrer bedring, som alder, kjønn, fysisk kapasitet og følelsesmessig tilstand. Så det beste er å stole på fysioterapeuten du har og følge rådene hans for raskere rehabilitering.