I tillegg til å gi en følelse av velvære, kan musikk når den brukes som terapi gi helsemessige fordeler som forbedring av humør, konsentrasjon og logisk resonnement. Musikkterapi er et godt alternativ for barn å utvikle seg bedre, ha en større læringsevne, men den kan også brukes i selskaper eller som et alternativ for personlig vekst.
Musikkterapi er en type behandling som bruker musikk med tekster eller bare i instrumentell form, i tillegg til instrumenter som gitar, fløyte og andre slaginstrumenter der målet ikke er å lære å synge eller spille et instrument, men å vite hvordan man gjenkjenner lydene til hver enkelt. kunne uttrykke følelser gjennom disse lydene.
Viktige fordeler
Musikkterapi stimulerer godt humør, øker humøret og reduserer følgelig angst, stress og depresjon og dessuten:
- Forbedrer kroppsuttrykket Øker pusteevnen Stimulerer motorisk koordinasjon Kontrollerer blodtrykk Lindrer hodepine Forbedrer atferdsforstyrrelser Hjelpes ved psykiske lidelser Forbedrer livskvalitet Hjelper til å tolerere kreftbehandling Hjelper å tåle kroniske smerter
Musikkterapi har blitt praktisert i økende grad på skoler, sykehus, sykehjem og av mennesker med spesielle behov. Imidlertid kan denne teknikken også gjøres under graviditet, for å roe babyer og eldre, men må ledes av en musikkterapeut.
Effekter på kroppen
Musikk virker direkte på regionen i hjernen som er ansvarlig for følelser, genererer motivasjon og hengivenhet, i tillegg til å øke produksjonen av endorfiner, som er et stoff som naturlig produseres av kroppen, og som gir en følelse av glede. Dette er fordi hjernen reagerer naturlig når den hører en sang, og mer enn minner, kan musikk når den brukes som en behandlingsform garantere et sunnere liv.
