Morsmelk forhindrer fedme og forbedrer hjernen til babyen

I tillegg til å mate babyen med alle næringsstoffene den trenger for å bli sunn, har morsmelk viktige fordeler for å sikre babyens helse, da det styrker immunforsvaret og favoriserer din vekst og utvikling, ettersom den er rik på proteiner og næringsstoffer laget spesielt for hver fase av det nyfødte livet.

Morsmelk er den eneste maten som babyen trenger opp til 6 måneders alder, og det er ikke nødvendig å supplere maten med annen mat eller væske, ikke engang vann. Se 10 vanlige spørsmål om morsmelk.

1. Gi alle næringsstoffene til babyen

Morsmelk produseres på en balansert måte som inneholder tilstrekkelige nivåer av proteiner, karbohydrater, fett og vann for å favorisere babyens vekst og utvikling. Idealet er at han suger all melken fra det ene brystet før han går videre til det andre, da han på denne måten mottar alle næringsstoffene til fullstendig fôring.

2. Tilrettelegge for fordøyelsen

Morsmelk fordøyes lett av babyens tarm, noe som favoriserer en tilstrekkelig absorpsjon av næringsstoffer og økt hyppighet av fôring, noe som gir mer kalorier og mat til babyen. Når barnet bruker pulverformulering av morsmelkerstatning, er fordøyelsen tregere, da ingen kunstig melk er like god som morsmelk.

3. Reduser kolikk

Lettheten i å fordøye morsmelk hjelper også til å forhindre problemer som gass og tarmkolikk, i tillegg til at de inneholder stoffer som er ansvarlige for å beskytte og reparere nyfødtens tynntarm.

4. Forhindre anemi

Morsmelk inneholder en type jern som absorberes sterkt av tarmene til babyen, i tillegg til at den inneholder vitamin B12 og folsyre, viktig for produksjonen av røde blodlegemer, celler som er ansvarlige for transport av oksygen i blodet. Se alle næringsstoffene i morsmelken.

5. Unngå diaré

Morsmelk er rik på bakterier som befolker den nyfødte tarmen og utgjør tarmfloraen, og fungerer som en beskyttende barriere som også hjelper med fordøyelsen og reguleringen av tarmoverføring.

6. Styrke immunforsvaret

Fordi det er rikt på antistoffer produsert av moren, er morsmelk en naturlig form for forsvar for babyen, og beskytter barnet mot problemer som astma, lungebetennelse, influensa, ørepine og tarmproblemer. Dette hjelper til med å forhindre alvorlige sykdommer i nyfødtens tidlige liv, og hvis han blir syk, øker mors kropp kroppen av proteiner og forsvarsceller i melken, noe som letter babyen å bli frisk.

7. Utvikle nervesystemet

Morsmelk er rik på DHA, en type godt fett som deltar i dannelsen av nevroner og fremmer hukommelse, læring og oppmerksomhet. DHA er en av komponentene i omega-3, et viktig næringsstoff også for å forhindre nevrologiske problemer som ADHD, Alzheimers og demens. Lær om andre omega-3 fordeler.

8. Forhindre overvekt

På grunn av den betennelsesdempende effekten, har barn som ammet i løpet av barndommen, lavere risiko for å få problemer som overvekt, diabetes og hjerteproblemer hele livet.

9. Vær alltid klar til å bli fortært

I tillegg til å være den beste maten for babyen, er morsmelken alltid klar, ved riktig temperatur og fri for forurensning som kan forårsake diaré og infeksjoner hos det nyfødte.

10. Forebygge allergier

Babyer som utelukkende ammes til 6 måneders alder har mindre sannsynlighet for å utvikle matallergier, spesielt allergier mot melk, soya, fisk og skalldyr, egg og peanøtter. Vet hva du ikke skal spise når du ammer for å unngå problemer for babyen.