Å ta en 6-minutters spasertest er en god måte å oppdage respirasjons-, hjerte- og metabolske evne til en person som har en tilstand som hjertesvikt, kronisk obstruktiv lungesykdom eller som har hatt kirurgi i hjertet eller lungen, for eksempel.
Hovedmålet med testen er å verifisere avstanden som personen kan gå i 6 minutter på rad, og å vurdere hjerte- og luftveisfunksjonen, må personens hjertefrekvens og trykk måles før og etter at testen er utført.
Hva er det for
6-minutters spasertest tjener til å vurdere hjerte- og luftveisevne i følgende situasjoner:
- Etter lungetransplantasjonskirurgi, Etter bariatrisk kirurgi; Hjertesvikt; Ved KOLS; Cystisk fibrose; Fibromyalgi; Lungehypertensjon; Lungekreft.
Testen skal utføres minst 2 timer etter et måltid, og personen kan fortsette å ta medisinene sine som vanlig. Klær skal være komfortable og joggesko bør brukes.
Hvordan testen gjøres
For å utføre testen må du sitte og hvile i 10 minutter. Deretter måles trykk og puls, og deretter bør turen begynne, på et flatt sted, minst 30 meter langt, i løpet av de 6 minuttene som må tidfestes. Tempoet skal være så raskt du kan, uten å løpe, men jevnlig.
Ideelt sett skal personen kunne gå normalt i 6 minutter, uten å stoppe, men det er lov å stoppe for å puste eller berøre en vegg, og hvis dette skjer, kan legen spørre om du vil stoppe testen med en gang, eller om du vil fortsette.
Når man når 6 minutter, må personen sette seg ned og umiddelbart må trykket og pulsen måles igjen, og terapeuten må spørre om personen er veldig sliten eller ikke, og den gåte distansen må også måles. En ny måling av disse verdiene bør utføres i minutter 7, 8 og 9 like etter at testen er fullført.
Testen må utføres på nytt på mindre enn 1 uke, og resultatene må sammenlignes, fordi verdiene er mer korrekte.
Når du ikke skal utføre testen
Gangtesten skal ikke utføres i tilfelle ustabil angina, som er når personen har brystsmerter som varer mer enn 20 minutter, eller i tilfelle hjerteinfarkt i mindre enn 30 dager.
Andre situasjoner som kan forhindre denne testen er: hjertefrekvens over 120 bpm, systolisk trykk over 180 og diastolisk trykk over 100 mmHg.
Testen bør stoppes hvis personen har:
- Smerter i brystet; pustebesvær; svette; blekhet; svimmelhet eller krampe.
Siden denne testen kan øke blodtrykket og hjerterytmen, hvis det er mistanke om at personen kan føle seg syk eller få et hjerteinfarkt, bør testen utføres på sykehuset, under sykehusinnleggelse eller på en klinikk hvor øyeblikkelig hjelp kan gis, om nødvendig. Til tross for at det er en treningstest, er det praktisk talt ingen dødsfall registrert på grunn av testen.
Referanseverdier
Referanseverdiene varierer mye avhengig av forfatter, så den beste måten å evaluere personen er å ta testen to ganger, med mindre enn 7 dager fra hverandre og sammenligne resultatene. Personen skal rapportere hvordan de føler seg så snart testen er fullført, noe som hjelper til med å bestemme nivået av motorisk og åndedrettsevne. Borgs skole tjener til å vurdere nivået av pustebesvær som en person kan oppleve, og varierer fra null til 10, der null er: Jeg har ingen pustebesvær, og 10 er: umulig å fortsette å gå.
