Denne grønnkålen juice er et flott hjem middel for å avgifte kroppen, siden grønnkålen inneholder fiber og mye vann, i tillegg til flavonoider og andre antioksidanter som gjør huden vakrere ved å rense kroppen fra innsiden.
C-vitamin i appelsiner i denne juicen fremskynder prosessen med å eliminere giftstoffer fra kroppen, da den øker antioksidanten og vanndrivende potensialet til juice, og er fortsatt en god kilde til fiber fordi grønnkål er avføringsmiddel og appelsin har fiber.
Kåljuice med appelsinoppskrift
Denne oppskriften på kåljuice med appelsin er veldig enkel å lage og kan tas hver dag, helst til frokost.
ingredienser
- 1 glass appelsinjuice1 / 2 grønnkålblad 1/2 kopp vann
Metode for forberedelse
Tilsett alle ingrediensene i en blender og bland godt og drikk uten å sil. Den mulige bitre smaken av kålen er forkledd av sitrus av appelsinen.
Unngå så mye som mulig bruk av raffinert sukker, da det ikke inneholder noen næringsverdi, så for å søte, om nødvendig, kan du bruke 1 teskje honning.
Se flere tips for avgiftning i følgende video:
