- Hvordan vite om sinne er normal
- Hva kan skje hvis du ikke styrer deg selv
- Hvordan redusere raserianfall
Ukontrollerte sinneangrep, overdreven sinne og plutselig raseri kan være tegn på Hulk-syndrom, en psykologisk lidelse der det er et ukontrollert sinne, som kan ledsages av verbale og fysiske aggresjoner som kan skade personen eller andre i nærheten.
Denne lidelsen, også kjent som Intermittent Explosive Disorder, rammer vanligvis individer med konstante problemer på jobb eller i deres personlige liv, og behandlingen av den kan utføres ved bruk av medisiner for å kontrollere humøret og ledsaget av en psykolog.
Det antas at personer som er infisert med toxoplasma gondi i hjernen, er mer sannsynlig å utvikle dette syndromet. Toksoplasma er til stede i kattens avføring, og forårsaker en sykdom som kalles toksoplasmose, men den kan også være til stede i jord og forurenset mat. Se noen eksempler på kostholdskilder som kan forårsake sykdommen ved å klikke her.
Hvordan vite om sinne er normal
Det er vanlig å føle sinne i stressende situasjoner som bilulykker eller raserianfall fra barn, og denne følelsen er normal så lenge du har bevissthet og kontroll over det, uten plutselige endringer i en tilstand av raseri og aggressiv atferd, der du kan sette inn risikere andres velvære og sikkerhet.
Men når aggresjon er uforholdsmessig til situasjonen som utløste sinne, kan det være et tegn på Hulk-syndrom, som er preget av:
- Mangel på kontroll over aggressiv impuls; Å bryte egen eller andres eiendeler; Svette, prikking og muskeltrilling; Økt hjerterytme; Verbal trusler eller fysisk aggresjon mot en annen person uten grunn til å rettferdiggjøre denne holdningen; etter angrepene.
Diagnosen av dette syndromet stilles av en psykiater basert på personlig historie og rapporter fra venner og familie, da denne lidelsen bare bekreftes når aggressiv atferd gjentas i flere måneder, noe som antyder at dette er en kronisk sykdom.
I tillegg er det nødvendig å utelukke muligheten for andre atferdsendringer, for eksempel antisosial personlighetsforstyrrelse og grenselinje personlighetsforstyrrelse.
Hva kan skje hvis du ikke styrer deg selv
Konsekvensene av Hulks syndrom skyldes utenkelige handlinger iverksatt under raserianfall, som tap av jobb, suspensjon eller utvisning fra skolen, skilsmisse, vanskeligheter med å forholde seg til andre mennesker, bilulykker og sykehusinnleggelser for skader som er påført under aggresjon.
Den aggressive tilstanden oppstår selv når det ikke er bruk av alkohol, men det er vanligvis mer alvorlig når alkoholforbruk konsumeres, selv i små mengder.
Hvordan redusere raserianfall
Vanlige raserianfall kan kontrolleres med forståelse av situasjonen og samtaler med slektninger og venner. Vanligvis går sinne raskt og personen søker en rasjonell løsning på problemet. Men når raserianfall er hyppige og begynner å miste kontrollen, anbefales det at en psykolog følger med og hjelper nære familiemedlemmer til å lære å møte og kontrollere raserianfall og aggresjon.
I tillegg til psykoterapi kan det imidlertid i Hulk-syndrom også være nødvendig å bruke antidepressiva eller humørstabilisatorer, som litium og karbamazepin, noe som vil hjelpe til med å kontrollere følelser, redusere aggresjon.
For å hjelpe med å kontrollere sinne og forhindre raserieangrep, se eksempler på naturlige beroligende midler.
