Homocystein er en aminosyre som er tilstede i blodplasma som er relatert til utbruddet av hjerte- og karsykdommer som hjerneslag, koronar hjertesykdom eller hjerteinfarkt, for eksempel, siden dets høye nivåer kan forårsake endringer i blodkar.
Vanligvis kan kardiolog eller fastlege bestille en homocystein-test for å observere mengden av denne aminosyren i blodet, og vurdere behovet for å starte en behandling for å forhindre de kardiovaskulære problemene som er nevnt ovenfor, hvis verdien er høy.
De normale verdiene av homocystein i blodprøver må være under 15 µmol / L, selv om denne verdien kan variere litt avhengig av laboratoriet som analyserer det.
Referanseverdier
Normale referanseverdier kan variere mellom laboratorier, men normalt anses mengden av homocystein i blodet som normal når det er mellom 5 og 15 umol / L. Verdier over dette representerer vanligvis en høyere kardiovaskulær risiko, siden homocystein direkte kan skade celler.
For å vurdere kardiovaskulær risiko er referanseverdiene vanligvis:
- Lav risiko for hjerte- og karsykdommer: mellom 15 og 30 µmol / L; Mellomrisiko for hjerte- og karsykdommer: mellom 30 og 100 µmol / L; Høy risiko for hjerte- og karsykdommer: større enn 100 µmol / L.
I henhold til konsentrasjonen av homocystein i blodet, kan legen indikere den beste behandlingsformen. Verdier under referanseverdien må også behandles, da det kan føre til svikt i immunsystemet og kampen mot oksidativt stress, noe som kan føre til celledød og toksiske effekter i kroppen.
Noen medisiner kan forstyrre testresultatet og øke homocysteinnivået i blodet. Derfor er det viktig å informere laboratoriet hvis du bruker medisiner slik at det tas i betraktning når du analyserer det.
Hva kan indikere
Homocysteinnivåer i kroppen måles fra blodprøven som er bestilt av legen, som må gjøres med den som faste i minst 12 timer.
1. Lavt homocystein
Den lave homocystein-verdien kan skje hovedsakelig på grunn av tilskudd med vitamin B eller folsyre, spesielt under graviditet, da disse stoffene reduserer konsentrasjonen av homocystein i blodet.
Normalt er verdier som er litt under referanseverdien ikke bekymringsfulle, men når konsentrasjonen av homocystein er veldig lav, kan det føre til skade på kroppen, siden det er en nedgang i produksjonen av antioksidanter, noe som får giftige stoffer til å samle seg i kroppen.
Når homocysteinverdien er veldig lav og uten åpenbar grunn, anbefales det å konsultere en allmennlege for å vurdere problemet, da det kan være et tegn på lav produksjon av denne aminosyren.
Hva gjør du: Når årsaken til reduksjonen i homocystein er kjent, for eksempel tilskudd av vitamin B eller folsyre, anbefaler legen vanligvis å avbryte eller endre tilskuddsdosen til homocysteinkonsentrasjonen går tilbake til det normale.
I andre situasjoner kan en kostholdsendring anbefales for å konsumere mindre mat rik på vitamin B6 og B12, for eksempel fisk, bananer, avokado og grønnsaker, og i folat, for eksempel bønner, spinat og linser.
2. Høyt homocystein
Høyt homocystein er forårsaket av for høyt forbruk av proteiner, spesielt rødt kjøtt, som kan forårsake skade på blodkarets vegger, noe som fører til utseendet av hjerte- og karsykdommer.
Økningen i homocystein i blodet kan også skyldes:
- Genetiske sykdommer som endrer stoffskiftet; Lavt matinntak med vitamin B6 eller 12; Sykdommer som hypotyreose, nyresykdom eller psoriasis; Bruk av noen medisiner.
I tillegg er andre faktorer assosiert med økt homocystein livsstil, på grunn av noen vaner som røyking, overdreven kaffeforbruk og mangel på fysisk aktivitet.
Når det er høye verdier av denne aminosyren, bør legen derfor foreta en klinisk evaluering og be om tester for å oppdage årsaken og gi ytterligere veiledning.
Hvordan senke homocystein
Behandling for forhøyet homocystein bør gjøres ved å redusere inntaket av matvarer med protein, spesielt rødt kjøtt. I tillegg er det lurt å øke matinntaket med vitamin B6 eller B12, som for eksempel leverbiff, laks eller sjømat.
I noen tilfeller, når mat ikke er nok til å senke homocystein, kan legen også foreskrive bruk av kosttilskudd med folsyre, vitamin B2, taurin eller betaine for å redusere mengden homocystein i blodet.
