7 Årsaker til konstant sjøsyke og hva du skal gjøre

Kvalme, også kalt kvalme, er symptomet som forårsaker retched og når dette tegnet er konstant kan det indikere spesifikke forhold, som graviditet og bruk av visse medisiner, for eksempel cellegift.

Noen helseproblemer kan også forårsake konstant kvalme som labyrintitt, gastroøsofageal refluks, angst og matintoleranse, og behandlingen for å forbedre dette symptomet avhenger av anbefaling fra en lege. I tilfeller der konstant kvalme er assosiert med utseendet til andre symptomer, for eksempel blødning fra munnen og feber, bør legen oppsøkes øyeblikkelig.

Dermed kan de viktigste årsakene til konstant sjøsyke være:

1. Graviditet

Under graviditet forekommer flere hormonelle forandringer, for eksempel utseendet på korionisk gonadotropin, kjent som hCG, økningen i østrogen og progesteron, og disse endringene fører til utseendet på endringer i kroppen, som smerter i brystet, og forårsaker også symptomer som motvilje mot lukter sterk, svimmel og konstant kvalme.

Den konstante kvalmen forårsaket av graviditet, forekommer hovedsakelig mellom 7. og 10. uke, men den kan vare i lengre tid, og i noen tilfeller varer dette symptomet til slutten av svangerskapet.

Hva å gjøre: for å forbedre symptomene på konstant sjøsyke under graviditet er det viktig å bruke mindre tid på tom mage, unngå langvarig faste og det er også nødvendig å konsumere lettere, mindre fet mat og unngå væskeinntak de første to timene etter at du har våknet.

Hvis konstant kvalme forårsaker oppkast og ikke avtar, anbefales det å oppsøke fødselslegen for å indikere passende antemetiske medisiner for gravide. Og likevel er ingefærvann et naturlig middel for gravide som er konstant syke. Lær bedre hvordan du kan lindre kvalme med ingefær.

2. Labyrintitt

Labyrintitt er en betennelse som oppstår i labyrintnerven, et organ som er inne i øret, på grunn av infeksjoner av virus, bakterier, sopp eller på grunn av en eller annen skade i øreområdet. Denne tilstanden kan også utløses ved å spise visse typer mat eller med båtturer, noe som kan forårsake symptomer som konstant kvalme, svimmelhet og øresus.

Diagnosen labyrintitt må stilles av en otorhinolaryngolog gjennom personens helsehistorie, samt fysisk undersøkelse og tester som audiometri.

Hva du skal gjøre: behandlingen for labyrintitt anbefales av otorhinolaryngologen og består av bruk av antiemetika, for å lindre kvalme og svimmelhet og kan også gjøres med å endre spisevaner, unngå mat som øker betennelse og svimmelhet, for eksempel sukker og alkoholholdige drikker. Her er hva du skal gjøre for å unngå anfall av svimmelhet fra labyrintitt.

3. Gastroøsofageal refluks

Gastroøsofageal refluks er en tilstand som oppstår når mageinnholdet går tilbake til spiserøret og til og med til munnen, noe som fører til utseendet av symptomer som konstant kvalme, svie i halsen eller magen, tørr hoste og smerter i brystet. Se andre symptomer på refluks hos voksne og babyer.

Denne typen tilbakeløp kan oppstå fordi ventilen som er i spiserøret ikke er i stand til å forhindre mageinnholdet i å komme tilbake, og dette oppstår når personen for eksempel har hiatus brokk. For å diagnostisere gastroøsofageal refluks er det nødvendig å konsultere en gastroenterolog som vil bestille eksamener, for eksempel endoskopi og pH-overvåking.

Hva de skal gjøre: etter at diagnosen er bekreftet, kan legen anbefale en behandling basert på bruk av medisiner for å redusere surhetsgraden i magesekken, for å forbedre spiserørets bevegelighet og for å fremskynde tømming av magen. I dette tilfellet bør man også unngå å drikke koffeinrike drinker og innta krydret mat.

4. Migrene

Migrene er en type hodepine som kjennetegnes ved å være tilbakevendende og som blir verre når personen er stresset, ikke spiser eller holder kontakt med lett og veldig sterk lukt i lang tid. I tillegg til hodepine, som kan være pulserende, kan migrene være assosiert med konstant kvalme, oppkast, svimmelhet og lysfølsomhet.

Denne tilstanden skjer hovedsakelig med kvinner, og årsakene er ennå ikke godt definert, men den oppstår på grunn av endringer i cerebral blodstrøm. Se mer om de viktigste årsakene til migrene.

Hva du skal gjøre: når symptomene på hodepine og kvalme er konstante, anbefales det i mer enn 72 timer å søke hjelp hos en allmennlege eller nevrolog for å indikere den mest passende behandlingen som kan være med smertestillende medisiner, for å lindre smerter, og spesifikke migrene, som zolmitriptan. Anfall kan også reduseres med sunne spisevaner, ikke spise sterk mat og akupunkturøkter.

Se en video med andre tips om hvordan du kan forhindre migrene angrep:

5. Angst

Angst er en overdreven opptatt av situasjoner som ikke skjedde, eller på grunn av en overdrevet frykt for at en negativ hendelse vil oppstå. Denne følelsen kan forårsake fysiske symptomer som økt hjertefrekvens, overdreven tretthet, konstant kvalme og til og med muskelsmerter.

For å forbedre disse symptomene og redusere angst, er det nødvendig å endre daglige vaner, for eksempel å trene fysisk aktivitet, utføre avslapnings- og meditasjonsteknikker, utføre aromaterapiteknikker, for eksempel. Her er mer å gjøre for å bekjempe stress og angst.

Hva gjør man: selv om personen med vaneendringer føler seg engstelig og fortsetter å ha konstant kvalme og andre symptomer, er det nødvendig å søke hjelp fra en psykologprofesjonell, for å utføre psykoterapi og oppsøke en psykiater, fordi i mer alvorlige tilfeller behandlingen er basert på bruk av angstdempende medisiner.

6. Bruk av medisiner

Noen medisiner kan føre til utbrudd av konstant kvalme, spesielt de ved kontinuerlig bruk som antidepressiva, som sertralin og fluoksetin. Kortikosteroider, antibiotika og betennelsesdempende medisiner har en tendens til å øke surheten i magen, og dette kan også forårsake konstant kvalme.

Medisinene som brukes i cellegift og strålebehandling for kreftbehandling kan også forårsake konstant kvalme, og derfor foreskriver legen allerede i disse tilfellene antemetiske midler selv før økter, for å forhindre at kvalmen blir for sterk.

Hva du skal gjøre: hvis ved medisinering konstant føler seg syk, er det nødvendig å konsultere en allmennlege for å sjekke hvilken behandling som er mer passende og behandling ikke bør forlates, spesielt behandling med antidepressiva, da bivirkningene har en tendens til å forsvinne med å passere tid, inkludert konstant kvalme.

7. Matintoleranse

Matintoleranse er en tilstand som oppstår når kroppen reagerer på visse typer mat, og denne reaksjonen forårsaker fysiske symptomer som kan være konstant kvalme, diaré, oppblåsthet og smerter i magen. Denne tilstanden er forskjellig fra matallergi, fordi i en allergi fører kroppen til umiddelbare reaksjoner, som hoste, rødhet og kløende hud.

Noen mennesker kan utvikle laktoseintoleranse, for eksempel, som er sukkeret i kumelk og veldig vanlig i flere typer mat. Sjekk hvordan du bedre kan identifisere laktoseintoleranse.

Hva å gjøre: Hvis en person observerer at han føler konstant kvalme etter å ha spist eller drukket en slags mat, anbefales det å konsultere en gastroenterolog for å bekrefte diagnosen matintoleranse, som kan gjøres gjennom blodprøver. Behandling mot matintoleranse består hovedsakelig av å fjerne mat fra kostholdet eller bruke enzymer som laktase, som hjelper kroppen til å absorbere sukker fra kumelk.

Følgende er en video med viktige tips om hva du skal spise i tilfelle laktoseintoleranse:

Når du skal gå til legen

Generelt indikerer tilstedeværelsen av konstant kvalme ikke veldig alvorlige sykdommer, men det er viktig å oppsøke lege så snart som mulig, hvis i tillegg til dette symptomet andre tegn som:

• Blødning fra munnen; overdreven oppkast; feber; svakhet; kortpustethet; brystsmerter.

Disse tegnene kan indikere andre alvorligere helseproblemer, for eksempel forandringer i mage og hjerte, og krever derfor at personen oppsøker lege så snart som mulig.