Albuesmerter: årsaker og behandlinger

Albuesmerter er et veldig vanlig symptom hos personer som driver med vekttrening, spesielt etter å ha trent for å styrke triceps, men det kan også ramme mennesker eller de som driver med intens sport med armene, for eksempel crossfit, tennis eller golf, for eksempel.

Vanligvis indikerer ikke albuesmerter et alvorlig problem, men det kan føre til stort ubehag fordi albuen er et ledd som brukes i nesten alle arm- og håndbevegelser.

Smerter i albuen er kurerbare, men i de fleste tilfeller er det nødvendig å oppsøke en ortoped eller allmennlege for å gjøre en passende behandling, som kan omfatte medisiner og fysioterapi.

Hovedårsaker til smerter i albuen

De viktigste årsakene til smerter i albuen er senebetennelse, bursitt eller leddgikt. Imidlertid kan andre sjeldnere årsaker, for eksempel brudd på armen eller kompresjon av ulnaarnerven, også føre til smerte i regionen. Lær mer om hver enkelt:

1. Epikondylitt

Det er betennelse i albuens sener, som kan være lateral eller medial. Når det bare påvirker den indre delen av albuen, kalles den golfspillerens albue, og når den påvirker den laterale delen av albuen, kalles den tennisalbuen. Epikondylitt forårsaker smerter når du gjør bevegelser med armen, selv ved bruk av datamaskin, og overfølsomhet når du berører albuen. Smertene blir verre når personen prøver å strekke armen og blir alltid verre når du prøver å bøye armen. Det oppstår vanligvis etter å ha spilt sport eller etter vekttrening, for eksempel triceps-pannen trening, for eksempel.

Hva gjør man: For å lindre smertene i albuen, må man hvile, plassere ispakker på regionen, ta anestesimedisiner, som Paracetamol, og gjøre fysioterapi. Forstå hvordan du skal behandle lateral epikondylitt.

2. Bursitt i albuen

Det er en betennelse i vevet som fungerer som en "støtdemper" i leddet, smertene påvirker baksiden av albuen som oppstår når albuen ofte plasseres på harde overflater, som for eksempel bord, og derfor er det veldig vanlig hos studenter, mennesker med revmatoid artritt eller gikt.

Hva du skal gjøre: For å kurere smertene i albuen må man hvile, påføre kalde komprimeringer, ta betennelsesdempende medisiner, for eksempel Ibuprofen, foreskrevet av legen eller gjennomgå fysioterapi.

3. Leddgikt i albuen

Det er slitasje og betennelse i albueleddet som genererer smerte og hevelse i regionen, og er vanligere eldre pasienter.

Hva du skal gjøre: Behandling med albueresmerter skal utføres av en ortoped eller allmennlege og inkluderer vanligvis bruk av betennelsesdempende medisiner, som Naproxen og fysioterapi.

4. Brudd på armen

Det kan vises etter kraftige påvirkninger, for eksempel ulykker, fall eller slag som bryter et område av beinet nær albuen, og kan også påvirke armen eller underarmen.

Hva du skal gjøre: Vanligvis reduserer ikke smertene i albuen ved bruk av smertestillende medisiner eller plassering av kompresser, og gå derfor til legevakten for å bli immobilisert i tilfelle mistanke.

5. Komprimering av ulnarnerven

Denne kompresjonen er hyppigere etter ortopediske kirurgiske inngrep og genererer symptomer som prikking i armen, ring eller pink, mangel på muskelstyrke og bevegelsene ved å bøye eller åpne disse fingrene.

Ting å gjøre: Bør behandles av en ortoped gjennom fysioterapi eller kirurgi for å reposisjonere nerven, avhengig av alvorlighetsgraden av saken.

6. Synovial plica

Synovialplikaen er en normal brett som eksisterer inne i kapselen som danner albueleddet, når den øker i tykkelse kan det føre til smerter i området bak albuen, knitring eller bøying eller strekk i armen kan høres, smertene oppstår når du bøyer og strekk armen med hånden vendt ned. Imaging av magnetisk resonans er den eneste testen som kan vise en økning i plica, som ikke bør være større enn 3 mm.

Hva du skal gjøre: I tillegg til å påføre salver med betennelsesdempende effekt, anbefales fysioterapi.

Når du skal oppsøke lege

Det anbefales å oppsøke lege når albuesmerter plutselig dukker opp med tetthet i brystet eller når:

• Smerter oppstår ledsaget av feber; Hevelse og smerter øker konstant; Smerter oppstår selv når armen ikke brukes; Smerter forsvinner ikke selv når du tar smertestillende og hviler.

I disse tilfellene anbefales det å oppsøke en ortoped slik at han kan bestille tester og indikere årsaken, samt den beste behandlingen for saken.