Lideresmerter i svangerskapet kan skje på grunn av en funksjonssvikt i kjønnssymfysen, som er et ledd som blir sammen med de to delene av kjønnshåret, som gjennomgår forandringer under graviditet, noe som forårsaker ubehag i bekkenområdet.
Under graviditet kan bekkenleddene bli stive eller ustabile, for å forberede kvinnens kropp på fødsel, noe som kan forårsake ubehag, smerte eller til og med påvirke bevegeligheten. Imidlertid bør moren ikke bekymre seg, fordi denne tilstanden ikke skader babyen.
Smertene forsvinner vanligvis like etter at babyen er født, men en behandling kan utføres, som vanligvis består av fysioterapitimer, som vil lindre ubehag.
Mulige årsaker
Lyske smerter under graviditet kan være forbundet med visse forandringer som oppstår under graviditet, som vektøkning, en endring i tyngdepunktet og frigjøring av relaxin, som er et hormon som frigjøres av kroppen, selv under graviditet, for å løsne leddbånd i hoftene og bekkenet, slik at fødselen til babyen blir lettere. Som en konsekvens kan leddene bli mer ustabile enn normalt, noe som kan forårsake smerter.
I tillegg, med økningen i babyvekten og i bestemte posisjoner der han er, kan smertene i lysken forverres, med en tendens til at smertene blir mer alvorlige med graviditeten.
Hvordan unngå å føle smerte
For å minimere lyskesmerter, bør gravide unngå å legge vekt på bare ett bein, bære barn eller vekter på hoftene, krysse beina, bære eller skyve tunge ting eller gjenstander med bare en hånd.
Hvordan behandlingen gjøres
Generelt utføres behandling for lyskesmerter med fysioterapi, noe som bidrar til å redusere smerter og forbedre muskelfunksjon og leddstabilitet i de områdene som er mest påvirket av frigjøring av hormonet relaxin. Fysioterapeuten kan også anbefale hydroterapi, der øvelser utføres i vann, noe som letter bevegelse og reduserer leddspenninger.
I tillegg kan legen også anbefale påføring av varme eller kulde i regionen, for å redusere smerter eller hevelse, og i mer alvorlige tilfeller kan det anbefale administrering av smertestillende midler eller utførelse av TENS-terapi, som bør gjøres med forsiktighet hos gravide, men bare hvis legen har anbefalt det. Vet hva denne teknikken består av og i hvilke situasjoner den er indikert.
