Lyske smerter: hva som kan være og hva du skal gjøre

Lyske smerter er et vanlig symptom hos gravide og personer som spiller sportsgrenser som fotball, tennis eller løping. Generelt er lyskesmerter ikke et alvorlig symptom, det kan vises både på venstre side og på høyre side av lysken på grunn av de samme årsakene, som muskelstammer, inguinal og buk hernias, infeksjoner og isjias.

Imidlertid, hvis smertene i lysken tar mer enn 1 uke å forsvinne eller er ledsaget av andre symptomer som feber over 38 ºC, konstant oppkast eller blødning i urinen, anbefales det å gå til legen for tester og korrekt identifisere problemet, starte riktig behandling.

Hovedårsaker til lyskesmerter

Lyske smerter er et vanlig symptom hos både menn og kvinner, og kan være forårsaket av for stor gass, betennelse i isjiasnerven, blindtarmbetennelse eller nyrestein, for eksempel. Imidlertid er de vanligste årsakene til smerter i lysken:

1. Graviditet

Det er vanlig at kvinner opplever smerter og ubehag i lysken i begynnelsen og slutten av svangerskapet, og dette er fordi hofteleddene blir løsere for å la fosteret utvikle seg og magen forstørres. Generelt forverres lyksmerter i svangerskapet når den gravide ligger på ryggen, sprer bena, går opp trappene eller etter å ha gjort store anstrengelser.

Hva du skal gjøre: når smerter i lysken skjer under graviditet, anbefales det å gjøre lette øvelser, for eksempel vann aerobic eller pilates, og bruke spesifikke truser for gravide for å øke stabiliteten i bekkenområdet og redusere ubehaget. I tillegg er det viktig å unngå trapp og bare ta medisiner hvis instruksjon fra legen.

2. Problemer i testikkelen

Noen forandringer i det mannlige kjønnsområdet, som epididymitt, orkitt, slag eller testikkelvridning kan føre til smerter i lysken, i tillegg til smerter i testiklene, noe som er ganske ubehagelig for menn og som har en direkte innvirkning på livskvaliteten deres. Lær om andre årsaker til smerter i testiklene.

Hva du skal gjøre: Det anbefales at urologen konsulteres hovedsakelig hvis smertene varer mer enn 3 dager, eller hvis den er veldig intens og assosiert med andre symptomer, i tillegg til at den direkte forstyrrer mannens daglige vaner.

3. Muskelskade

Lyske smerter kan også skje på grunn av muskelskader som kan skje etter en løpetur eller på grunn av overdreven fysisk aktivitet, og det kan også skje når personen har et kortere ben enn den andre, selv om forskjellen bare er 1 cm, som kan føre til at personen går på en dårlig måte og forårsaker smerter og ubehag i lysken.

Hva du skal gjøre: normalt er det i disse tilfellene ingen spesifikk behandling nødvendig, og smertene forsvinner naturlig uten behov for medisiner. Det anbefales imidlertid å hvile og påføre is på det berørte området, til smertene avtar.

I tilfeller der smertene forverres eller hvis hypotesen om at det er forskjell mellom høyden på bena vurderes, er det nødvendig å konsultere en ortoped og utføre røntgenbilder for å sjekke om det er behov for å ha sko med en innleggsåle for å matche høyden på bena, og dermed, redusere smerte og ubehag som kan føles i lysken.

4. Brokk

Lyske smerter kan også skje på grunn av en lyskebrokk eller bukbråkk, noe som skjer når en liten del av tarmen passerer gjennom musklene i bukveggen og resulterer i en bule i lyskeområdet, noe som kan forårsake mye ubehag og smerte. Denne typen brokk kan skje på grunn av innsatsen for å evakuere eller som en konsekvens av å løfte for mye vekt, for eksempel. Lær å gjenkjenne symptomer på lyskebrokk og viktigste årsaker.

Hva du skal gjøre: i disse tilfellene anbefales det å bruke is i området i 15 minutter, 2 til 3 ganger om dagen, og for å opprettholde hvile, unngå intense aktiviteter som å løpe eller hoppe. I tillegg, avhengig av alvorlighetsgraden av brokk, kan legen anbefale kirurgi for å styrke musklene og eliminere brokk.

5. Isjias

Smerter i isjiasnerven, også kalt isjias, kan også føre til smerter i lysken, som oftest utstråler til beinet og forårsaker svie, noe som kan forverres når personen går eller sitter.

Hva du skal gjøre: i tilfelle isjias, anbefales det å unngå overdreven fysisk trening og konsultere en allmennlege eller ortoped slik at diagnosen stilles og den beste behandlingen kan indikeres, noe som vanligvis innebærer bruk av betennelsesdempende medisiner. og fysioterapitimer. Sjekk hvordan isjiasbehandling gjøres.

6. Infeksjoner

Noen infeksjoner med virus, sopp eller bakterier kan føre til utseendet av en liten smertefull klump i lysken, noe som indikerer at organismen virker mot et smittestoff.

Hva du skal gjøre: når det ikke er noen symptomer, er det vanligvis ikke noe behov for bekymring, og klumpen skal forsvinne over tid. Når andre symptomer dukker opp, for eksempel utflod eller smerter ved vannlating, er det imidlertid viktig å gå til urolog eller gynekolog for å undersøke årsaken til infeksjonen og starte den mest passende behandlingen.

7. Cyster i eggstokkene

Tilstedeværelsen av cyster i eggstokkene kan også forårsake smerter og ubehag i lysken, spesielt i de første 3 dagene av menstruasjonen. I tillegg til smerter i lysken, kan smerter også kjennes under intim kontakt, vektøkning og vanskeligheter med å gå ned i vekt, for eksempel. Se mer om cyster i eggstokkene.

Hva å gjøre: Det anbefales at kvinnen går til gynekolog så snart de første symptomene vises slik at en ultralyd indikeres for å identifisere om det virkelig er en cyste og hva som er den mest indikerte behandlingen, som kan være ved bruk av prevensjonsmidler eller kirurgi for å fjerne cyster.