Nakkesmerter: 5 hovedårsaker og hvordan du skal behandle

Nakkesmerter er vanligvis ikke et tegn på et alvorlig problem, for å være mer vanlig i tilfeller av overflødig spenning, forårsaket av situasjoner som emosjonelt stress, høyt blodtrykk eller angst, for eksempel. Vanligvis er det i disse tilfellene også mulig å føle nakken mer stiv og vondt på begge sider av nakken.

Imidlertid er det noen tilfeller der nakkesmerter kan være et symptom på et mer alvorlig problem som hjernehinnebetennelse eller aneurisme, men i disse tilfellene er det vanligvis ledsaget av alvorlig kvalme, oppkast eller feber. Sjekk symptomene på hjernehinnebetennelse.

1. Høyt blodtrykk

Situasjonene som forårsaker en overdreven økning i blodtrykket, for eksempel stress, er de viktigste årsakene til smerter bak hodet, som deretter utstråler til pannen, assosiert med en følelse av tyngde i hodet og også fører til utseendet til andre symptomer, for eksempel tåkesyn. eller uskarpe. Lær andre symptomer på høyt blodtrykk.

Slik behandler du det: Den beste måten å lindre denne typen smerter er å slappe av for å prøve å senke blodtrykket og ta vare på kostholdet ditt, unngå å spise mat rik på salt og drikke mer væske, for eksempel vann. I tillegg er regelmessig fysisk aktivitet, ledsaget av helsepersonell, også indikert for å forbedre blodsirkulasjonen, og følgelig bidra til å regulere presset. Hvis trykket er ukontrollert eller hvis smerter i nakken forekommer oftere, anbefales det å gå til kardiolog for å vurdere trykkendringene og gi råd om medisiner som kan brukes. Sjekk ut noen retningslinjer for hvordan du senker trykket naturlig:

2. Kontraktur eller torticollis

En annen veldig vanlig årsak til nakkesmerter er tilstedeværelsen av muskelproblemer som kontrakturer eller torticollis, i nakken eller øvre del av ryggen. Generelt oppstår denne typen smerter etter intens trening for rygg eller skuldre, men det kan også skje på grunn av dårlig holdning i løpet av dagen eller når du sover. Smertene kan være på baksiden av nakken når du for eksempel dreier nakken.

Hvordan behandle: legg varme komprimeringer på rygg og nakke og hvile. Hvis smertene ikke blir bedre, bør du gå til familielegen, da det kan være nødvendig å begynne å bruke betennelsesdempende medisiner eller muskelavslappende midler, for eksempel cyklobenzaprinhydroklorid. Sjekk ut fire trinn for å avslutte nakkesmerter, eller gjør noen nakkesmerter.

3. Artrose

Siden det forårsaker degenerasjon i leddene, kan slitasjegikt også være en av årsakene til nakkesmerter. Dette skyldes at det i nakken er flere ledd mellom ryggvirvlene. Således, hvis det er noen degenerasjon på disse stedene, kan smertene stråle til baksiden av nakken. Vanligvis forverres denne typen smerter med bevegelsen i nakken, forverres hele dagen og lindrer med hvile.

Hvordan behandle det: for å lindre smertekriser, er det nødvendig å konsultere en ortoped for å starte bruken av smertestillende, betennelsesdempende eller glukosamin- og kondroitintilskudd. For å forhindre at smertene kommer igjen, bør du imidlertid gjøre aktiviteter som hjelper til med å lindre vekten på leddene og styrke musklene i ryggen og nakken, for eksempel vann aerobic, Pilates eller yoga, for eksempel.

4. Meningitt

Meningitt er en av de mest alvorlige årsakene til nakkesmerter, og selv om det er sjelden, kan det oppstå i alle aldre, spesielt hvis det er et utbrudd av sykdommen. I disse tilfellene er smertene på baksiden av nakken eller i hele hodet veldig alvorlige og vises sammen med andre symptomer som feber, kvalme, oppkast og overdreven tretthet. Smertene bak i nakken forverres når du prøver å senke hodet, berøre haken til brystet, en manøvre utført av legen og som indikerer et tegn på betennelse i hjernehinnene.

Hvordan behandle det: hjernehinnebetennelse må identifiseres og behandles så snart som mulig, så når det er mistanke om sykdommen, er det viktig å gå til legevakten for å stille diagnosen og starte riktig behandling, som kan omfatte bruk av antibiotika. Finn ut mer om hvordan hjernehinnebetennelse behandles.

5. Aneurisme

En cerebral aneurisme er en forstørrelse av et blodkar i hjernen som til slutt kan briste med tiden og forårsake et hemoragisk hjerneslag. Vanligvis forårsaker denne typen endringer ingen symptomer før den går i stykker, men det er få tilfeller der det kan oppstå en konstant hodepine på baksiden av nakken. Når det går i stykker, er smertene veldig sterke og plutselige og kan fortsette å bli verre over tid.

Hvordan behandle det: hvis det er mistanke om en aneurisme-brudd, er det veldig viktig å umiddelbart gå til sykehuset eller ringe til en ambulanse, og ringe 192. Bruddet i aneurismen forårsaker samme type følgetak som et hjerneslag, og derfor kan du plassere livstruende. Se de første symptomene for å identifisere en aneurisme.

Når du skal gå til legen

Det anbefales å oppsøke lege når nakkesmerter:

• Det er deaktiverende; Det tar mer enn 48 timer å gå; Det er brystsmerter eller hjertebank; Det er ledsaget av oppkast eller feber over 38 ºC.

I disse tilfellene bør en allmennlege konsulteres slik at han / hun kan bestille eksamener, indikere mulig årsak til nakkesmerter og starte riktig behandling. Legen kan også veilede pasienten til en kardiolog, i tilfelle høyt blodtrykk eller en ortoped når smerter er forårsaket av sykdommer i ryggraden eller muskelproblemer.