7 måter å slutte å nyse med en gang

For å stoppe en nyskrise umiddelbart, må du vaske ansiktet og tørke nesen med saltvann, dryppe noen dråper. Dette vil eliminere støvet som kan være inne i nesen, og lindre dette ubehaget i løpet av få minutter.

Normalt er nysing og nyseanfall ved våkenhet forårsaket av allergiske faktorer, så hvis en person har astma eller rhinitt, jo større er sjansene for å lide av hyppig nysing.

Noen andre strategier for å stoppe nysing er:

1. Se på lyset

Å stirre på lyset på eller direkte mot solen er i stand til å blokkere nyrefleksjonen umiddelbart, slik at personen føler seg bedre på kort tid.

2. Bitt tungen

En annen veldig effektiv strategi er å fokusere oppmerksomheten på å bite tungen når du har lyst til å nyse. Dette er en flott strategi for vanskelige øyeblikk, som i et bryllup eller et viktig møte.

3. Hold miljøet rent

Personer som lider av alle typer allergier, har større sannsynlighet for åndedrettsallergi, så de bør sove, jobbe og studere på ordentlig rensede steder, fri for støv, støvmidd og matrester. Å rengjøre rommet daglig og skifte sengetøy ukentlig er gode strategier for å holde rommet rent, men i tillegg anbefales det også å rengjøre møblene med en fuktig klut for å fjerne så mye støv som mulig.

4. Vask inni nesen

I en nyhetskrise hjelper det å vaske ansiktet, men det er bedre å dryppe noen dråper saltvann, sjøvann eller saltløsning i neseborene for å virkelig eliminere mikroorganismer som forårsaker denne allergiske reaksjonen. Nesevasken som vi indikerer her hjelper også mye.

5. Drikk vann

Å drikke 1 glass vann er også en god måte å kontrollere nysing på, fordi det stimulerer andre deler av hjernen og også fukter halsen, noe som også bidrar til å rense luftveiene.

6. Bading

Å ta et varmt bad, med damp rundt deg, er også en god strategi for å slutte å nyse raskt, men hvis det ikke er mulig, kan du koke litt vann og puste inn litt vanndamp som også hjelper med å rense neseborene, og slutter med nysingskrisen.

7. Bruk av allergimessige midler

Ved astma eller allergisk rhinitt kan pulmonolog eller allergiker anbefale bruk av medisiner for å kontrollere allergi, for eksempel bronkodilatorer, kortikosteroider eller xantiner, som Salbutamol, Budesonide, Theophylline og Mometasone for å kontrollere symptomer og forbedre personens livskvalitet. I disse tilfellene bør midlene brukes daglig i løpet av livet, fordi de reduserer sekresjoner, letter inntreden av luft og reduserer den kroniske betennelsen som alltid er tilstede i luftveiene.

Hva som forårsaker konstant nysing

Hovedårsaken til konstant nysing er allergiske reaksjoner som kan påvirke hvem som helst, men som spesielt rammer personer med astma eller rhinitt. Noen faktorer som kan utløse en nyskrise er:

• Støv på stedet, selv om det virker rent; Lukt av parfyme i luften; Pepper i luften; Lukt av blomster; Influensa eller kulde; Å være i et lukket miljø, med lite luftfornyelse;

Ved stinkende nys kan dette indikere for eksempel en neseinfeksjon eller bihulebetennelse, som er når mikroorganismer utvikler seg i luftveiene og ender opp med å forårsake hodepine og tyngde i ansiktet, i tillegg til dårlig ånde. Lær alle symptomene på bihulebetennelse og hvordan du behandler den.

Hvorfor skal du ikke nyse

Nysing er en ufrivillig reaksjon fra kroppen som tjener til å fjerne luftveiene for mikroorganismer som forårsaker irritasjon på dette stedet. Når du prøver å holde et nys, kan den utførte kraften til og med føre til brudd på små blodkar i øynene, perforert trommehinne, problemer i mellomgulvet og brudd i halsmuskulaturen, noe som er en alvorlig situasjon, som krever kirurgi så snart som mulig..

Det vanligste er at personen nyser bare en gang, men i visse tilfeller kan du nyse 2 eller 3 ganger på rad. Et allergisk angrep kan mistenkes hvis du trenger å nyse mer enn det.

Når du skal gå til legen

Konsultasjon med en allergolog eller pulmonolog anbefales hvis du har:

• Konstant nysing og ikke influensa eller forkjølelse; Våkn opp og har en nyskrise mer enn en gang i uken.

Og også i tilfelle av nysing med blod, fordi selv om det vanligste er at det er forårsaket av brudd på små blodkar fra nesen, hvis blodet også er til stede i slimet eller i hoste, må det evalueres av helsepersonell. helse.