Varmeslag er en ukontrollert økning i kroppstemperatur på grunn av langvarig eksponering for et varmt, tørt miljø, forårsaker dehydrering og symptomer som feber, rødhet i huden, oppkast og diaré.
Det du bør gjøre i disse tilfellene er å gå raskt til sykehuset eller ringe medisinsk hjelp ved å ringe 192, og i mellomtiden:
- Ta personen til et ventilert og skyggefullt sted, hvis mulig med en vifte eller klimaanlegg; Plasser personen som ligger eller sitter; Påfør kalde komprimeringer på kroppen, men unngå å bruke kaldt vann; Skru av tette klær og fjern klær som er veldig varme. Tilby rikelig med væske å drikke, unngå alkoholholdige drikker, kaffe og cola-drikke; Se personens bevissthetstilstand, og be om navn, alder, gjeldende ukedag, for eksempel.
Hvis personen har alvorlig oppkast, eller hvis han mister bevisstheten, bør han ligge på venstre side for å forhindre kvelning hvis han kaster opp, og ringe ambulanse eller ta ham med til sykehuset.
Se alle tegnene som hjelper deg med å identifisere et heteslag.
Hvem er mest utsatt for heteslag
Selv om det kan skje med alle som har vært utsatt for sol eller høye temperaturer i lengre tid, er heteslag vanligvis hyppigere hos babyer eller eldre, da de har større vanskeligheter med å kontrollere kroppstemperaturen.
I tillegg er mennesker som bor i hjem uten klimaanlegg eller vifte, samt personer med kroniske sykdommer eller som misbruker alkohol, også blant de mest utsatte gruppene.
Hvordan unngå heteslag
Den beste måten å unngå solstikk på er å unngå veldig varme steder og ikke bli utsatt for solen, men hvis du trenger å gå ut på gaten, må du ta noen forholdsregler som:
- Bruk lette klær og bomull eller annet naturlig materiale. Bruk solkrem med en beskyttelsesfaktor på 30 eller høyere; drikk omtrent 2 liter vann per dag; unngå fysisk trening, for eksempel å løpe eller spille fotball i de varmeste timene.
Det er viktig å huske at barn og eldre er mer følsomme for varme og det er mer sannsynlig at de får heteslag og dehydrering, noe som trenger ekstra pleie.
Ta en titt på flere enkle og viktige tips for å avkjøle deg om sommeren.
Forskjell mellom solstikk og avstengning
Pause er lik heteslag, men det gir mer alvorlige symptomer på forhøyet kroppstemperatur, noe som kan føre til død.
Ved periodevis er kroppstemperaturen over 40 ºC, og offeret har svak pust og bør tas med til sykehuset for å starte behandlingen så snart som mulig. Se hva de viktigste farene ved heteslag i heteslag kan forårsake alvorlige forbrenninger.
