Topp 10 årsaker til håndsmerter og hva du skal gjøre

Handsmerter kan skje på grunn av autoimmune sykdommer, som revmatoid artritt og lupus, eller på grunn av repeterende bevegelser, som senebetennelse og tenosynovitt. Selv om det kan indikere alvorlige sykdommer, kan smerter i hendene lett behandles gjennom fysioterapi eller med bruk av betennelsesdempende medisiner, kortikosteroider eller immunsuppressiva, ifølge ortopedens anbefaling.

Denne smerten er vanligvis ledsaget av vanskeligheter med å utføre enkle bevegelser, for eksempel å holde et glass eller skrive, for eksempel. Når smertene er vedvarende eller hånden gjør vondt selv i ro, anbefales det å gå til medisinsk nødstilfelle eller oppsøke ortopeden slik at tester kan utføres, kan stilles en diagnose og dermed kan den beste behandlingen startes.

De ti beste årsakene til håndsmerter er:

1. leddgikt

Leddgikt er den viktigste årsaken til smerter i hendene og tilsvarer betennelse i leddene som resulterer i konstant smerte, stivhet og vanskeligheter med å bevege leddet. Denne betennelsen kan påvirke både håndleddet og fingerleddene, forårsake smerter og forhindre enkle bevegelser, for eksempel å skrive eller plukke opp en gjenstand.

Hva du skal gjøre: Det mest indikerte i tilfelle leddgikt er å gå til en ortoped for å bekrefte diagnosen og starte behandlingen, noe som vanligvis gjøres med fysioterapi og bruk av betennelsesdempende medisiner for å lindre smerter.

2. Karpalt tunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er vanlig i yrker som krever bruk av hender, for eksempel frisører og programmerere, og er preget av kompresjon av nerven som passerer gjennom håndleddet og irrigerer håndflaten, forårsaker prikking og fine smerter i fingrene..

Hva gjør du: Behandling for karpaltunnelsyndrom bør startes så snart de første symptomene ser ut til å forhindre at syndromet utvikler seg og bli et mer alvorlig problem. Behandlingen utføres med fysioterapi, men i mer alvorlige tilfeller kan kirurgi anbefales. Se hvordan behandling for karpaltunnelsyndrom gjøres.

3. senebetennelse

Senebetennelse er betennelse i hendene på hendene på grunn av repeterende anstrengelser, noe som forårsaker hevelse, prikking, svie og smerter i hendene selv med små bevegelser. Senebetennelse er vanlig hos mennesker som alltid utfører den samme bevegelsen, for eksempel syersker, rengjøringsdamer og personer som skriver i lang tid.

Hva du skal gjøre: Når senebetennelsessymptomer blir lagt merke til, er det viktig å slutte å utføre aktiviteten en stund for å unngå alvorligere skader. I tillegg anbefales det å legge is på det berørte området for å lindre symptomer og ta betennelsesdempende medisiner i henhold til legens veiledning. Finn ut hva som er de 6 trinnene for å behandle senebetennelse i hendene.

4. Brudd

Bruddet i hånden, håndleddet eller fingeren er vanlig hos personer som spiller idretter som håndball eller boksing, for eksempel, men det kan også skje på grunn av ulykker eller slag og er preget av fargeendring, hevelse og smerter i det sprekke området. Dermed er det vanskelig å gjøre bevegelser når hånden, fingeren eller håndleddet er brukket. Kjenne til andre tegn og symptomer på brudd.

Hva du skal gjøre: Det anbefales å utføre en røntgenstråle for å bekrefte bruddet, i tillegg til å immobilisere det sprukket området, for å forhindre at hånden blir brukt og ender med å forverre bruddet. I tillegg kan bruk av noen medisiner for å lindre smerter, for eksempel Paracetamol, være indikert av legen. Avhengig av bruddets omfang og alvorlighetsgrad, kan fysioterapi anbefales for å hjelpe til med å gjenopprette bevegelse.

5. Slipp

Gikt er en sykdom som er preget av opphopning av urinsyre i blodet som kan føre til hevelse og vanskeligheter med å bevege det berørte leddet. Det er mer vanlig at symptomer blir lagt merke til på tå, men gikt kan også påvirke hendene, slik at fingrene blir hovne og ømme.

Hva å gjøre: Diagnosen stilles av revmatologen, vanligvis bekreftes ved laboratorietester som indikerer konsentrasjonen av urinsyre i blodet og urinen, og den mest indikerte behandlingen er bruk av medisiner for å lindre smerter og betennelser., som Allopurinol, for eksempel. Lær mer om giktbehandling.

6. Revmatoid artritt

Revmatoid artritt er en autoimmun sykdom preget av smerte, rødhet, hevelse og vanskeligheter med å bevege det berørte leddet med håndleddet.

Hva du skal gjøre: Det anbefales å gå til revmatologen for å stille riktig diagnose, noe som vanligvis gjøres gjennom observasjon av symptomer og laboratorietester. Etter å ha bekreftet diagnosen, kan legen indikere bruk av betennelsesdempende medisiner, kortikosteroider eller immunsuppressive medisiner. I tillegg anbefales det å utføre fysioterapi og ta i bruk et kosthold rikt på betennelsesdempende mat, for eksempel tunfisk, laks og appelsin.

7. Lupus

Lupus er en autoimmun sykdom som kan forårsake betennelse i hud, øyne, hjerne, hjerte, lunge og ledd, for eksempel hendene. Lær hvordan du identifiserer lupus.

Hva du skal gjøre: Behandlingen gjøres i henhold til revmatologens veiledning og gjøres vanligvis med bruk av betennelsesdempende midler, for å lindre smerter og betennelser, og immunsuppressive medisiner, i tillegg til fysioterapi.

8. Tenosynovitt

Tenosynovitt tilsvarer betennelse i senen og vevet som omgir en gruppe sener, noe som forårsaker smerte og en følelse av muskelsvakhet, noe som kan gjøre det vanskelig å holde et glass eller en gaffel, for eksempel når det blir smertefullt. Tenosynovitt kan være forårsaket av hjerneslag, endringer i immunforsvaret, infeksjon og hormonelle forandringer.

Hva du skal gjøre: I tilfelle av tenosynovitt, anbefales det å la det berørte leddet ligge i ro, unngå enhver bevegelse som bruker det leddet. I tillegg kan bruk av betennelsesdempende medisiner eller kortikosteroider og fysioterapimesser indikeres, slik at leddgjenoppretting blir raskere.

9. Raynauds sykdom

Raynauds sykdom er preget av en endring i sirkulasjonen, på grunn av eksponering for forkjølelse eller plutselige følelsesmessige forandringer, som etterlater fingertuppene hvite og kalde, noe som fører til følelsen av kriblende og pulserende smerter. Lær mer om Raynauds sykdom.

Hva du skal gjøre: For å lindre symptomer, kan du varme fingertuppene og derved stimulere sirkulasjonen. Imidlertid, hvis de begynner å bli mørke, er det viktig å gå til legen for å unngå å gå videre til en tilstand av nekrose, der det er nødvendig å amputere fingertuppen.

10. Dupuytrens kontraktur

I Dupuytrens kontraktur har personen vanskeligheter med å åpne hånden fullstendig, og presenterer smerter i håndflaten og tilstedeværelsen av et 'tau' som ser ut til å holde fingeren. Vanligvis er menn rammet mer, fra fylte 50 år, og håndflaten kan være veldig smertefull og krever behandling, fordi når behandlingen ikke er startet, blir kontrakturen verre og de berørte fingrene blir mer og mer vanskelig å åpne.

Hva å gjøre: Hvis det er tegn som tyder på denne typen skader, anbefales det at personen går til legen slik at hånden blir evaluert og kan komme til en diagnose. Den mest indikerte behandlingen er fysioterapi, men det er mulig å velge injeksjon av kollagenase eller kirurgi for å eliminere sammentrekningen av palmar fascia.

Når du skal gå til legen

Det er viktig å gå til legen når smertene i hånden er vedvarende, dukker opp plutselig eller når det er smerter, selv når det ikke gjøres noe med hendene. Når årsaken er identifisert, kan legen indikere bruk av medisiner for å lindre smerter eller betennelse, i tillegg til fysioterapi og håndstøtte.