Fingerleddsmerter er en relativt vanlig type smerte som ofte oppstår bare når du beveger fingeren, noe som kan påvirke langfingrene i leddene, leddet nærmest hånden eller alle på samme tid.
Denne typen smerter, selv om den er mer vanlig hos eldre, på grunn av aldring og naturlig slitasje i leddene, kan også vises hos unge mennesker, hovedsakelig på grunn av slag på hender eller føtter som kan skje når du spiller påvirkningsidretter, for eksempel basketball eller fotball, for eksempel. eksempel.
Hvis smertene oppstår fra et slag, kan det vanligvis lettes ved å påføre is på området. Imidlertid, hvis smertene tar mer enn 2 eller 3 dager å forbedre seg, bør du gå til sykehuset for å identifisere typen skade og starte den mest passende behandlingen. For eldre bør smerter alltid vurderes av en allmennlege eller revmatolog for å forstå om det er noen leddsykdom som trenger spesifikk behandling.
1. Slag
Dette er den viktigste årsaken til smerter i fingerleddene hos unge mennesker og kan lett identifiseres, da den oppstår etter ulykker i sport eller trafikk. For eksempel i fotball er det veldig vanlig å ha fotskader som forårsaker smerter når du beveger tærne. I basketball er denne typen skader hyppigere på fingrene.
Vanligvis er denne typen skader ledsaget av plutselige leddsmerter og hevelse, som avtar over tid, men som kan forverres av bevegelsen av fingrene.
Hva du skal gjøre: når skaden ikke er veldig alvorlig, kan smertene lettes ved å hvile leddet og påføre is i 10 til 15 minutter, 3 til 4 ganger om dagen. Imidlertid, hvis smertene ikke bedres eller forverres i 2 dager, bør du gå til sykehuset for å vurdere skaden og identifisere om det er en annen mer passende behandling. Se mer om hvordan du bruker forkjølelsen til å behandle denne typen skader.
2. leddgikt
Leddgikt er derimot den hyppigste årsaken til smerter i leddene i fingrene hos eldre mennesker, da denne sykdommen oppstår med den gradvise slitasjen i bruskene som dekker leddene.
Generelt er de første leddene som er berørt fingrene, ettersom de er mye brukt i forskjellige daglige aktiviteter, men sykdommen kan også oppstå i føttene, spesielt hos personer som har måttet bruke føttene gjentatte ganger, som i løpende idrettsutøvere eller fotballspillere, for eksempel.
Hva du skal gjøre: Selv om påføring av is hjelper til med å lindre leddsmerter, er det viktig at hvis det er mistanke om leddgikt, må du oppsøke en revmatolog for å identifisere om det er en annen form for behandling som også kan hjelpe, for eksempel fysioterapi eller bruk av noen betennelsesdempende medisiner. inflammatorisk. Sjekk ut noen øvelser som hjelper til med å lindre ubehag i leddgikt.
3. Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom kan mistenkes når smerter oppstår i leddene i fingrene, spesielt når det forekommer hos relativt unge mennesker som ikke har en historie med håndsskader og som ikke bruker leddene veldig ofte.
Dette syndromet forårsaker kriblende smerter i fingrene, som også kan ledsages av vanskeligheter med å holde gjenstander, manglende følsomhet eller svak hevelse i fingrene.
Hva å gjøre: Mange tilfeller må behandles med mindre operasjoner for å dekomprimere nerven som komprimeres i håndleddsområdet. Andre strategier, for eksempel å ha på et armbånd og gjøre strekkøvelser med hendene, kan imidlertid også bidra til å lindre ubehag og forsinke behovet for kirurgi. Se hva som er de beste øvelsene for dette syndromet.
4. Tenosynovitt
Tenosynovitt er preget av tilstedeværelse av betennelse i en sene, og genererer symptomer som smerter og en følelse av svakhet i det berørte området. Således, hvis tenosynovitt vises i nærheten av leddet, kan det føre til smerter som stråler til det stedet, noe som gjør det vanskelig å bevege fingrene.
Denne typen skader er mer vanlig hos mennesker som gjør gjentagende bevegelser med hender eller føtter, og avhengig av årsaken kan det kureres eller bare være mulig å lindre symptomer, noe som forbedrer personens livskvalitet.
Hva du skal gjøre: vanligvis stilles diagnosen av revmatologen eller ortoped, og derfor er behandlingen allerede indikert av legen i henhold til årsaken. Noen generelle retningslinjer som hjelper med å lindre symptomer inkluderer imidlertid å hvile det berørte området og påføre is. I tillegg kan massere eller ta medisiner foreskrevet av legen din også hjelpe. Lær mer om tenosynovitt og behandlingsalternativer.
5. Slipp
Utseendet til gikt i leddene skjer når det er en overdreven mengde urinsyre som sirkulerer i kroppen, som ender opp med å krystallisere og avleie seg på stedene mellom leddene, noe som forårsaker hevelse og smerte, spesielt når du prøver å bevege det berørte leddet.
Fordi de er mindre, blir vanligvis leddene i fingrene, både føttene og hendene, først berørt, men personer med gikt kan også ha problemer med andre ledd, spesielt hvis de ikke spiser et tilstrekkelig kosthold for å redusere mengden urinsyre i kroppen..
Hva gjør du: Det anbefales å gå på diett for å redusere mengden urinsyre i kroppen, det vil si redusere inntaket av rødt kjøtt, sjømat og mat som er rik på proteiner, for eksempel ost eller linser. I krisetider kan imidlertid legen også anbefale bruk av betennelsesdempende midler for å lindre leddsmerter og hevelse. Se mer om gikt, hvordan du spiser og andre behandlingsformer.
6. Lupus
Dette er en autoimmun sykdom som får kroppens egne forsvarsceller til å ødelegge sunt vev, og kan derfor påvirke vevet i leddene, noe som fører til betennelse, smerter og vanskeligheter med å bevege leddene.
Generelt er smerter i leddene i fingrene et første tegn på lupus, som da kan gi andre mer karakteristiske symptomer, for eksempel utseendet til en rødlig, sommerfuglformet flekk i ansiktet. Se andre mulige symptomer på lupus.
Hva du skal gjøre: avhengig av symptomene som er presentert, kan behandlingen innebære bruk av immunsuppressive medisiner for å redusere immunsystemets virkning på celler og kortikosteroider. Det er imidlertid alltid viktig å ha jevnlige konsultasjoner med en immunallergolog eller en endokrinolog for å vurdere symptomene som oppstår og justere behandlingen.
