- Hva du skal gjøre i tilfelle besvimelse under graviditet
- Hvordan unngå lavt blodtrykk i svangerskapet
Hvis du føler deg svak eller har gått ut under graviditeten, bør du prøve å fortelle hva som skjedde øyeblikk før for å prøve å identifisere årsaken slik at den kan fjernes. Vanligvis våkner kvinnen om noen øyeblikk, og det er liten grunn til å bekymre seg, men det er viktig å fortelle legen hva som skjedde slik at han kan undersøke årsaken.
Besvimelse under graviditet skjer vanligvis når blodtrykket er for lavt eller det er hypoglykemi fordi kvinnen har vært uten mat i mer enn 3 timer. Men den gravide kan også besvime eller føle seg svak når hun reiser seg veldig raskt eller i tilfelle sterke smerter, anfall, anemi, bruk av alkohol eller medisiner, overdreven fysisk aktivitet eller i tilfelle kardiovaskulære eller nevrologiske problemer.
Hva du skal gjøre i tilfelle besvimelse under graviditet
Hvis du føler deg besvimt, kan du prøve å sitte med hodet vippet fremover eller ligge på siden, puste sakte og dypt, da dette forbedrer følelsen av svakhet og besvimelse.
Selv om besvimelse i seg selv er en forbipasserende ting, kan det å falle føre til stort ubehag og til og med kunne skade babyen. Så hvis du føler deg svak og svak, kan du be om hjelp fra de i nærheten for å hjelpe deg, for å unngå å falle til bakken.
Besvimelse er normal og mer vanlig tidlig i svangerskapet fordi det er da morkaken dannes og kvinnens kropp ennå ikke har klart å produsere alt blodet som kroppen hennes, morkaken og babyen trenger. Dette bør imidlertid ikke være en sensasjon som skjer på daglig basis, så i så fall snakk med legen din.
Hvordan unngå lavt blodtrykk i svangerskapet
Det anbefales å ta i bruk noen enkle, men viktige strategier, for eksempel:
- Unngå å sitte eller ligge for lenge; Unngå plutselige endringer i stilling som å reise deg for fort; Ikke hold deg mer enn 3 uten å spise noe; Unngå veldig varme eller tettete steder, med lite luftsirkulasjon; Hvis du føler deg svak, ligg med bena hevet for å lette ankomsten av blod til hjernen, og unngå å besvime.
Når kvinnen kommer seg fra å besvime, kan hun drikke juice eller yoghurt for å øke blodtrykket og føle seg bedre.
