- 1. Tørk penis etter vannlating
- 2. Vask penis ordentlig i badekaret
- 3. Vask av penis etter samleie
- 4. Bytt undertøy når det er nødvendig
- 5. Sov uten undertøy
- Konsekvenser av dårlig penishygiene
Tørking av penis etter vannlating og vasking av seksuelt organ etter hvert samleie, er noen forholdsregler som garanterer god intim hygiene, som må gjøres for ikke å skade mannens intime helse og unngå utseendet av alvorlige sykdommer eller infeksjoner.
Penisen er et organ som trenger egen pleie, som må vaskes nøye for å sikre fjerning av all skitt.
Noen viktige trinn i menneskets intime hygiene er:
1. Tørk penis etter vannlating
Selv om mange menn tror at det ikke er nødvendig å tørke penis, er dette ikke sant, fordi fuktigheten og urinen som er igjen, kan føre til utvikling av sopp og utseendet til infeksjoner.
Så ideelt sett, etter vannlating, bør du bruke et lite stykke toalettpapir på åpningen av penis for å tørke av restene av tiss før du setter det tilbake i undertøyet.
2. Vask penis ordentlig i badekaret
For å vaske ordentlig, skal forhuden trekkes tilbake, som er huden som dekker penisglansen, og deretter vaske med intimsåpe med en pH mellom 5 og 6, som bør fjernes med mye vann.
Det er viktig å fjerne alle hvite sekreter, som er naturlig produsert av penis, og vaske alle mulige folder av glans. Denne vasken bør gjøres minst en gang om dagen, mens du bader.
Etter bading er det også viktig å tørke penis godt med håndkleet, for å redusere fuktigheten i området og forhindre utseendet av infeksjoner av sopp eller bakterier.
3. Vask av penis etter samleie
Etter alt samleie, må seksuelt organ vaskes ordentlig for å sikre fjerning av sædrester og andre sekreter. I tillegg er denne vasken også veldig viktig for å fjerne smøremiddelrester fra kondomet som kan ha blitt brukt under samleie.
4. Bytt undertøy når det er nødvendig
For å opprettholde god hygiene er det viktig å ta på undertøyet ditt etter fysiske aktiviteter, samleie og etter bading. I tillegg skal undertøy alltid være laget av bomull, da syntetiske materialer gjør det vanskelig for huden å svette og øke svetteopphopningen, noe som øker risikoen for infeksjoner eller sykdommer i penis.
5. Sov uten undertøy
Å sove uten undertøy forhindrer utseendet av sopp eller infeksjoner, da dette forhindrer ansamling av fuktighet, holder huden tørr og forfrisket. I tillegg kan det å bære undertøy om natten øke temperaturen på testiklene, noe som kan svekke sædkvaliteten.
Konsekvenser av dårlig penishygiene
Mangelen på hygiene, i tillegg til å forbedre utseendet på ubehagelig lukt eller infeksjoner av sopp eller bakterier, kan også øke risikoen for betennelse i penis som balanitt, som forårsaker ubehagelige symptomer som kløe, smerte, varme, rødhet, gul utflod eller svie i penis.
Hvis det forekommer veldig ofte, kan betennelse i penis også føre til endringer i cellene på stedet, noe som kan forårsake en kreftsituasjon.
I tillegg kan dårlig hygiene også ha innvirkning på kvinner, som på grunn av manglende omsorg hos menn, ender opp med å bli mer utsatt for bakterier og sopp som forårsaker sykdom.
