Noen tips for å redusere smerten ved solbrenthet inkluderer å ta kalde bad og gjøre god hudfuktighet. I tillegg kan det være interessant å påføre en kald komprimering på brennstedet for å lindre smerter og ubehag.
I tilfelle smertene ikke forsvinner over tid eller hvis brannsmerter er svært alvorlige, anbefales det å gå til hudlege for å anbefale en krem eller krem som kan bidra til å regenere huden. Et alternativ er Caladryl, en fuktighetsgivende lotion som lett kan finnes på apotek, bare bruk kremen på de mest smertefulle områdene 2 til 3 ganger om dagen for å se resultatene.
Det er også viktig å ta i bruk strategier for å unngå solbrenthet, for eksempel å drikke mye vann, bruke hatt eller lue og bruke solkrem daglig.
Hvordan lindre smertene ved solbrenthet
Det er mulig å lindre smerten forårsaket av solbrenthet ved hjelp av naturlige tiltak, for eksempel:
- Ta en kald dusj; Bruk fuktighetsgivende kremer på huden, hold den godt hydrert. Gjør komprimerer med kaldt vann på brennstedet i 15 minutter, da denne prosedyren gir reduksjon av hevelse og øyeblikkelig smertelindring. Tilsett 200 g flak av havremel i et badekar med kaldt vann og hold deg i det i omtrent 20 minutter, da havregryn er i stand til å gi næring og beskytte huden, siden den har egenskaper som hjelper til fornyelse av hudceller; bruk komprimerer med islagt grønn te i områdene mest rammet, for eksempel ansikt og lår, for eksempel; å plassere skiver av agurk eller potet i de brente områdene, da de har gjenoppbyggende egenskaper som vil gi lettelse raskt.
Ved alvorlige brannskader, i tillegg til at huden er veldig rød personen har feber, smerter og ubehag, anbefales det å gå til legevakta eller hudlege slik at andre tiltak kan iverksettes for å lindre smertene og tilhørende symptomer. Kjenn noen alternativer for hjemmetiltak for solbrenthet.
Hvordan unngå solbrenthet
For å unngå solbrenthet er det viktig å unngå å være i solen til tider når solen er sterkest, vanligvis mellom kl. 10 og 16, og bruke solkrem som passer til hudtypen og som må ha en solbeskyttelsesfaktor på minst 30. I tillegg, når du blir utsatt for solen, anbefales det å bruke en hette eller hatt og solbriller og drikke mye vann for å unngå dehydrering.
Det er også viktig å hele tiden våte huden, enten å gå direkte i vannet eller ved hjelp av en spray, for å forhindre at den tørker ut. Det er også viktig å merke seg at eksponering for solen bør gjøres i moderate mengder, da det øker sannsynligheten for sykdommer, for eksempel hudkreft, som hovedsakelig rammer mennesker med hud eller lette øyne.
Ta en titt på disse og andre tips om hvordan du behandler brannskader i følgende video:
