Kanelte for sen menstruasjon: fungerer det?

Selv om det er populært kjent at kanelte er i stand til å stimulere menstruasjon, spesielt når det er sent, er det fortsatt ingen konkrete vitenskapelige bevis på at dette er sant.

Undersøkelser utført til dags dato viser bare at kanelte tilberedt med arten Cinnamomum zeylanicum, som er den mest konsumerte i verden, kan brukes effektivt med sikte på å lindre menstruasjonssmerter og redusere menstruasjonsstrømmen. Så langt har det foreløpig ikke vært bevis på at det fungerer i livmoren og får den til å trekke seg sammen og favoriserer menstruasjon.

Når det gjelder uønskede effekter, er det som er kjent at overdreven forbruk av denne typen kanel kan være skadelig for leveren, spesielt hvis den blir konsumert i form av essensiell olje, i tillegg til det andre arter av kanel, hvis de også brukes i form eterisk olje, kan potensielt forårsake endringer i livmoren og føre til abort, for eksempel, men denne effekten skjer bare med eterisk olje og har bare blitt sett hos dyr.

Hvordan kanel påvirker menstruasjonssyklusen

Selv om det er populært kjent at kanelte, når den konsumeres regelmessig, er med på å normalisere menstruasjonen, er det ingen vitenskapelige bevis for å påvise den virkelige effekten av kanel på menstruasjonssyklusen.

Derfor er det mest indikerte når du har uregelmessig menstruasjon å gå til gynekologen for å få tester for å identifisere årsaken og dermed starte den mest passende behandlingen. Dette skyldes at selv om kanel som normalt konsumeres ( Cinnamomum zeylanicum ) ikke har noen effekt på livmoren, kan overdreven forbruk være skadelig for leveren.

På den annen side har studier vist at kanelte har en effekt på ubehaget forårsaket av menstruasjon, siden det er i stand til å redusere prostaglandinnivået, øke endorfinnivået og forbedre blodsirkulasjonen, og er derfor effektiv til å lindre symptomer på PMS (Premenstrual Tension), spesielt menstruasjonssmerter.

I tillegg ble det funnet at inntaket av kanelte, i ideelle mengder og anbefalt av en urtemedisin eller naturopat, har en avslappende effekt, reduserende livmor sammentrekninger i dysmenoré og forhindrer sammentrekninger under graviditet, i tillegg til å kunne redusere strømmen menstruasjon hos kvinner som har veldig rik flyt.

Kan jeg ha kanelte i svangerskapet?

Så langt har det ikke vært noen kontraindikasjoner for gravide å konsumere kanelte laget med Cinnamomum zeylanicum, men når det gjøres med Cinnamomum camphora , kan det være blødninger og livmorforandringer. I tillegg, i en studie utført med rotter, ble det funnet at essensiell olje kanel har abortive effekter. Imidlertid kan effekten på rotter ikke nødvendigvis være den samme som effekten på mennesker, så ytterligere studier er nødvendig for å bevise det abortive potensialet til essensiell olje kanel.

På grunn av det faktum at det ikke er noen vitenskapelige studier som indikerer forholdet og mulige konsekvenser av å konsumere kanelte under graviditet, er anbefalingen at den gravide ikke skal konsumere kanelte for å unngå komplikasjoner. Kjenner andre te som den gravide ikke skal ta.

Hvordan lage kanelte

Tilberedningen av kanelte er enkel og rask og er et flott alternativ for å forbedre fordøyelsen og følelsen av velvære, siden det på grunn av dens egenskaper er i stand til å forbedre humøret og redusere utmattelsen. For å tilberede kanelte trenger du:

ingredienser

• 1 kanelstang; 1 kopp vann.

Metode for forberedelse

Legg en kanelstang i en panne med vann og kok opp i omtrent 5 minutter. La det deretter varme, fjern kanelen og deretter drikke. Hvis personen ønsker det, kan han søte etter smak.

Selv om det ikke er noe vitenskapelig bevis på at kanel bidrar til å senke menstruasjonen, er bruken av dette til dette formålet fortsatt veldig populært. For å fremme menstruasjon kan du imidlertid bruke andre te som er bevist å fremme livmorforandringer og som kan akselerere menstruasjonen, som for eksempel angelika te. Finn ut om andre te som kan bidra til å utsette sen menstruasjon.

Lær mer om kanel og fordelene i følgende video: