Tretthet i beina: hva som kan være og hvordan lindre

Den viktigste årsaken til at du føler deg trøtt i beina er dårlig sirkulasjon, også kalt kronisk venøs insuffisiens, fordi i denne sykdommen svekkes venene i venene, noe som hindrer blodstrømmen, noe som forårsaker utseende av åreknuter og symptomer som vekt i bena., prikking, smerter og kramper.

Imidlertid, hvis tretthet i bena er ledsaget av andre symptomer, som smerter, svakhet eller vanskeligheter med å gå, bør andre sykdommer også vurderes, for eksempel muskelforandringer, utilstrekkelig arterier eller diabetes nevropati, for eksempel. Hvis du vil vite om smerter i bena, kjenner du til årsakene og hvordan du behandler dette problemet.

For å bekrefte årsaken til dette problemet, er det nødvendig å konsultere legen, som vil kunne foreta en fysisk evaluering og be om eksamener som ultralyd av underekstremitetene.

Hovedårsaker

Benetthet kan være forårsaket av:

1. Dårlig sirkulasjon av venene

Også kjent som kronisk venesykdom, forårsaker denne endringen ubehagelige symptomer som påvirker bena som for eksempel å føle seg tung eller trøtt, smerter, prikking, kramper og hevelse.

Denne endringen er veldig vanlig, og danner vanligvis åreknuter, som er små edderkoppårer som kan være synlige på huden eller er dype. Det er vanligvis forårsaket av familiegenetikk, selv om noen risikofaktorer bidrar til utseendet, som for eksempel overvekt, stående i lang tid, bruk høye hæler eller stillesittende livsstil, for eksempel.

Hvordan behandle: Behandlingen er indikert av angiolog eller vaskulær kirurg, og består av tiltak for å lindre symptomer, for eksempel bruk av elastiske strømper, smertestillende midler eller medisiner som lindrer blodstrømmen, som Diosmin og Hesperidin. Imidlertid gjøres den endelige behandlingen med kirurgi. Les mer om årsakene og hva du skal gjøre i tilfelle dårlig sirkulasjon.

2. Redusert blodstrøm i arteriene

Perifer arteriell sykdom er dårlig sirkulasjon som påvirker arteriene, så den er mer alvorlig og forårsaker mer intense symptomer, ettersom det er arteriene som fører oksygen og næringsstoffer til kroppens vev.

Det vanligste symptomet er smerter i beina når man går, noe som forbedrer seg med hvile, men andre mulige symptomer er trette ben, kriblende, kalde, bleke føtter og ben, ereksjonssvikt og utseendet til sår som ikke leges.

Hvordan behandle det: angiologen vil lede adopsjonen av sunne livsstilsvaner, som å slutte å røyke, gå ned i vekt, trene og kontrollere diabetes eller høyt blodtrykk, da de er viktige risikofaktorer for denne sykdommen. Rettsmidler mot kolesterol og for å forbedre blodsirkulasjonen, som AAS og cilostazol er vanligvis indisert. I alvorlige tilfeller er kirurgi indikert. Forstå bedre hva perifer arteriell sykdom er og hvordan du behandler den.

3. Fysisk uforberedelse

Mangelen på fysiske øvelser fører til atrofi i musklene, kalt sarkopeni, noe som gjør fysiske anstrengelser stadig vanskeligere og forårsaker muskeltretthet lettere, med symptomer som følelse av svakhet, tretthet, kramper og kortpustethet.

Spesielt påvirket av muskelsvakhet er personer som er sengeliggende eller sitter lenge, eller som har sykdommer som hindrer aktiviteter, for eksempel lunge-, hjerte- eller nevrologiske sykdommer.

Hvordan behandle det: for å forhindre og behandle muskelsvakhet, er det nødvendig å trene fysiske aktiviteter som turgåing, vannaerobic eller vekttrening, helst etter legens løslatelse og veiledet av en fysisk pedagog. Finn ut hva som er symptomene på sarkopeni og hvordan du kan gjenvinne muskelmasse.

4. Diabetes

Når diabetes ikke er godt kontrollert gjennom årene, kan det føre til skade på nervene i kroppen, en tilstand som kalles diabetisk nevropati. Denne endringen påvirker hovedsakelig føttene, men kan gå utover beina, i tillegg til flere andre kroppslokasjoner.

De viktigste symptomene inkluderer smerter, svie og svie, prikking, føling av pinner og nåler eller tap av følelse i det berørte lemmet, noe som letter utseendet på sår som ikke leges, noe som forårsaker vanskeligheter med å gå og til og med amputasjon.

Hvordan behandle: Behandlingen utføres av endokrinologen, hovedsakelig utført med adekvat kontroll av blodsukker med antidiabetika eller insulin. Det er medisiner som legen kan anbefale for å lindre symptomer, for eksempel smertestillende midler, antidepressiva og antiepileptika. Les mer om dette problemet i diabetisk nevropati.

5. Muskelsykdommer

Sykdommer som påvirker musklene kalles myopatier, og kan føre til tretthet og svakhet i bena, samt smerter, prikking, kramper, stivhet, spasmer og vanskeligheter med å komme seg rundt.

Denne årsaken til tretthet i bena er mer sjelden, og noen av de viktigste årsakene inkluderer:

• Autoimmune inflammatoriske sykdommer, som polymyositis, dermatomyositis eller myositis på grunn av inkluderingslegemer; Muskelskade forårsaket av medikamenter, som Ciprofibrate, kortikosteroider, Valproate eller Etanercept, for eksempel; Muskelforgiftning, ved inntak av stoffer som alkohol; Inflammasjon av musklene forårsaket av infeksjoner, så som HIV, CMV eller toksoplasmose, for eksempel; Hormonelle forandringer, så som hyper eller hypotyreose; Muskeldystrofier, som er arvelige sykdommer der det er degenerasjon av membranen som omgir muskelen, eller andre genetiske sykdommer.

Muskelforandringer kan også være forårsaket indirekte av metabolske eller nevrologiske sykdommer, for eksempel amyotrofisk lateral sklerose eller myasthenia gravis, for eksempel.

Hvordan behandle: behandlingen er indikert av legen i henhold til årsaken, som kan inkludere bruk av medisiner for å regulere immunforsvaret, antibiotika eller justeringer av medisinene som brukes.