Kanel stimulerer hjernen og kan bidra til å forhindre Alzheimers fordi den inneholder cinnamaldehyd, kumarin og tanniner som er i stand til å hemme opphopning av giftstoffer i kroppen, inkludert hjernen, virker på tau-proteinet, som er involvert i Alzheimers sykdom og til og med bidrar til å redusere oksidativt stress og betennelse, og reduserer sannsynligheten for at en person utvikler Alzheimers, som er et gradvis hukommelsestap.
Ulike vitenskapelige undersøkelser er utført for å vurdere hvordan krydder som kanel, ingefær og gurkemeie kan hjelpe i forebygging og behandling av demens, men til tross for de positive resultatene som er funnet, må mer forskning utføres for å utdype denne kunnskapen og for å teste effekten av ekstraktet av kanel hos mennesker, slik at legemiddelindustrien kan lage en medisin ved bruk av kanel som en aktiv ingrediens.
Med disse studiene kan det konkluderes med at det vanlige forbruket av kanel kan hjelpe i forebygging av Alzheimers, men det kan ikke sies at forbruket av kanelpulver eller pinne hjemme er tilstrekkelig for å forhindre demens eller at det er gunstig i behandlingen av denne sykdommen, og derfor bør de som lider av denne sykdommen fortsette å bli behandlet med legemidlene som er foreskrevet av legen.
Hvordan bruke kanel for å forhindre Alzheimers
For å forhindre Alzheimers kan det være nyttig å konsumere kanel regelmessig med hvert måltid, men det er også viktig å opprettholde hjernestimulering ved å studere, lese bøker og spille spill som stimulerer kognisjon, som kryssord, for eksempel.
Noen forslag til bruk av kanel er:
- Dryss kanel på den kokte frukten, for eksempel eple, pære eller banan; Ta en te som kan lages med 500 ml vann og 1 kanelstang; Tilsett den pulveriserte kanelen i havregryn, som fortsatt hjelper med å kontrollere hastigheten på blodsukker.
En annen måte kan være å kjøpe kanel i kapsler og ta fra 500 mg til 1 g per dag, eller ifølge medisinsk råd, fordi den daglige sikkerhetsdosen er 2 gram daglig.
Selv om hvem som helst kan utvikle psykiske sykdommer som Alzheimers, er de mest sannsynlige de som har direkte familiemedlemmer, for eksempel foreldre eller besteforeldre. For dem kan regelmessig inntak av gode daglige doser kanel være enda mer indikert.
Kontraindikasjoner for kanel inkluderer kvinner som er gravide eller mistenkt for å være gravid, fordi det favoriserer sammentrekning av livmoren og kan være skadelig for fosteret, og bruken av den bør også reduseres i tilfelle magesår eller tarmsår.
Se andre fordeler med kanel i følgende video:
