Forbruket av kanel ( Cinnamomum zeylanicum Nees ) er med på å kontrollere diabetes type 2, som er en sykdom som utvikler seg gjennom årene og ikke er avhengig av insulin. Behandlingsforslaget for diabetes er å konsumere 6 g kanel om dagen, noe som tilsvarer 1 ts.
Bruk av kanel kan bidra til å regulere blodsukkernivået og til og med blodtrykk, men medisiner for å kontrollere sykdommen bør ikke gå glipp av, og derfor er tilskudd med kanel bare et ekstra alternativ for bedre kontrollere blodtrykket og redusere behovet for insulin.
Hvordan bruke kanel til diabetes
For å bruke kanel til diabetes anbefales det å legge til 1 teskje malt kanel i et glass melk eller å strø den over en havregryngrøt, for eksempel.
Du kan også drikke kanelte ren eller blandet med en annen te. Kanel bør imidlertid ikke konsumeres under graviditet fordi det kan føre til sammentrekning av livmoren, og derfor er det ikke indikert for behandling av svangerskapsdiabetes. Lær hvordan du tilbereder en kamille-te mot diabetes.
Lær om andre fordeler med kanel i følgende video:
Kaneloppskrift for diabetes
En flott dessertoppskrift med kanel mot diabetes er det bakte eplet. Bare skjær et eple i skiver, dryss det med kanel og ta det i ca 2 minutter i mikrobølgeovnen.
Se også hvordan du tilbereder en grøt mot diabetes.
