Mat forbudt for gravide inkluderer:
- Alkoholholdige drikker som kan forårsake forsinkelse i veksten og utviklingen av babyen; Kosthold eller lett mat eller annen mat som har kunstige søtstoffer; Sjeldent kjøtt og egg, rå fisk og upasteurisert melk og derivater;
Noen leger og ernæringsfysiologer anser disse matvarene som forbudt for gravide å bevare moren og babyen. Se også hvilke te den gravide ikke kan ta.
Det er viktig å unngå å konsumere matkokt mat som underkokt kjøtt, rå fisk, rå egg søtsaker, melk og upasteuriserte derivater fordi disse matvarene kan øke sjansene for å spise Salmonella, som kan forårsake gastroenteritt, Toxoplasma Gondii, som kan forårsake problemer med dannelse hos babyen eller andre helseskadelige bakterier, for eksempel bakteriene som forårsaker listeriose, som er en sykdom som kan forårsake spontanabort, for tidlig fødsel og infeksjoner hos babyen, for eksempel hjernehinnebetennelse.
For gravide som ikke er immun mot toksoplasmose, vil den forbudte matvaren av svangerskapet også omfatte frukt med skall og grønnsaker som ikke er vasket godt.
