- 1. Anerkjenn miljøet
- 2. Prater og ser i øynene
- 3. Ha tålmodighet
- 4. Ikke fortsett å si at barnet er sjenert foran seg
- 5. Positiv forsterkning
- 6. Ikke utsett barnet for situasjoner han ikke liker
- 7. Unngå å rote med eller erte henne
- 8. Unngå å snakke for barnet
Det er normalt at barn er mer sjenerte når de blir møtt med nye situasjoner, og spesielt når de er sammen med mennesker de ikke kjenner. Til tross for dette vil ikke alle sjenerte barn være en sjenert voksen.
Det foreldre kan gjøre for å hjelpe barnet sitt å overvinne sjenanse, er å ta i bruk noen enkle strategier som kan oppnå gode resultater, for eksempel:
1. Anerkjenn miljøet
Å ta barnet til å besøke skolen han / hun skal gå før klasser starter, kan bidra til å redusere angst, noe som gjør at barnet føler seg mer selvsikker og har mot til å snakke med venner. En god ide er å registrere barnet på samme skole som noen de liker, for eksempel en nabo eller pårørende.
2. Prater og ser i øynene
Øyne i øynene viser tillit, og når foreldre snakker med barna sine, og alltid ser i øynene, har barn en tendens til å gjenta denne oppførselen med andre.
3. Ha tålmodighet
Det er ikke bare fordi barnet er sjenert, at han vil være en sjenert voksen. Det som er blitt observert gjennom årene er at sjenerte barn, når de når ungdom og ungdom, har en tendens til å løsne mer.
4. Ikke fortsett å si at barnet er sjenert foran seg
Når foreldrene har denne holdningen, kan det hende at barnet tenker at det er noe galt med ham og deretter trekker seg lenger.
5. Positiv forsterkning
Når barnet løsner mer og er mindre sjenert, må du sette pris på innsatsen og gi et smil, en klem eller si noe som "veldig bra".
6. Ikke utsett barnet for situasjoner han ikke liker
Å tvinge barnet til å danse på skolen, for eksempel, kan øke angsten han føler, og han kan til og med begynne å gråte fordi han skammer seg og føler seg truet.
7. Unngå å rote med eller erte henne
Situasjoner som dette kan gjøre barnet sint, og når denne situasjonen gjentas vil barnet bli mer og mer innadvendt.
8. Unngå å snakke for barnet
Foreldre bør unngå å svare på barn, fordi de med denne oppførselen ikke oppmuntres til å overvinne frykten og plagene deres og til å få mot til å snakke.
Sjenanse bør ikke sees på som en mangel, men når det begynner å skade livet til barnet eller ungdommen, kan en konsultasjon med en psykolog være nyttig fordi denne profesjonelle har kunnskap om spesifikke teknikker som kan bidra til å overvinne denne vanskeligheten, forbedrer livskvaliteten din.
Noen indikasjoner på at det kan være på tide å oppsøke psykolog er når barnet hele tiden er alene eller ikke har noen venner og alltid er veldig trist. En god avslappet samtale kan bidra til å avklare om barnet virkelig trenger profesjonell hjelp eller om han bare skal gjennom en fase der han er mer reservert.
