Avokado-vitamin er en utmerket naturlig måte å ha glatt hud da avokado er rik på vitaminer og naturlige oljer som dypt fukter huden og forhindrer oksiderende effekt av frie radikaler.
I tillegg gir dette vitaminet, populært kjent som guacamole i et glass, også andre helsemessige fordeler, inkludert å senke kolesterolet, øke energien, redusere trettheten og forbedre konsentrasjonen.
Så å drikke dette vitaminet er bra for å holde huden ung og forbedre livskvaliteten.
ingredienser
- Tilsett tomatene og la koke i ytterligere 2 minutter.
Metode for forberedelse
Fjern avokadokjernen og fjern deretter massen ved hjelp av en skje. Tilsett deretter alle ingrediensene i en blender og bland godt til de danner en homogen blanding. Drikk minst en kopp av dette vitaminet hver dag.
Hvis vitaminet blir for tykt, kan du tilsette litt vann eller spise med en skje.
Sjekk ut en annen deilig avokadooppskrift i følgende video:
Se andre naturlige midler som hjelper deg med å holde huden perfekt:
