- Slik gjør du det
- Hvor mange økter du skal gjøre
- Hvordan forbedre resultatene
- Kontraindikasjoner for behandling
Vakuoterapi, også kjent som endermologia eller endermoterapia, er en av behandlingsformene for cellulitter og består av å bruke en enhet som glir og suger huden som skal behandles, og fremmer en rytmisk mekanisk massasje, som reduserer knuter og forbedrer rumpens utseende. og lår, kjemper mot cellulitter.
Endermologien når du skiller huden fra muskelen fremmer nedbrytningen av fibroser som forblir i fettvevet, forbedrer lymfatisk sirkulasjon, øker oksygenering og frigjør giftstoffer, med en reduksjon i utseendet på cellulitter. Bruken av vakuum i behandlingen av cellulitter forbedrer også celleernæring ved å fremme etableringen av nye små blodkar, i tillegg til å ha en tonende og oppstrammende effekt. Se andre anvendelser av denne teknikken i: Hva vakuoterapi er og hva den er til.
Slik gjør du det
Vakuoterapibehandling bør utføres omtrent en gang i uken på en klinikk eller skjønnhetssenter, og en vegetabilsk olje må påføres huden for å muliggjøre en bedre glidning av enheten. Det anbefales at enheten skyves med langsomme, glatte rytmiske manøvrer, i retning av lymfekar og lymfeknuter.
Hvor mange økter du skal gjøre
For behandling av cellulitter, anbefales 8-15 endermologiøkter, som varer 20-40 minutter. Etter behandling, for å redusere smerter, ubehag og lokal rødhet, kan en ispakke påføres i det behandlede området i 5-10 minutter.
Hvis vakuumtrykket under behandlingen forårsaker mye ubehag, kan terapeuten bli bedt om å redusere vakuumintensiteten, for å lindre trykket og behandlingen blir mer komfortabel
Hvordan forbedre resultatene
For å bekjempe cellulitter anbefales det også å følge noen viktige retningslinjer på daglig basis, for eksempel å drikke omtrent 2 liter vann om dagen, eller usøtet grønn te, spise godt, spise lite fett og sukker og trene regelmessig. For å forbrenne fett, bør trening utføres daglig, med moderat til høy intensitet i 60-90 minutter. Når du anbefaler øvelser som involverer ben og gluter, blir bedre resultater observert.
Se videoen nedenfor og lær hva annet du kan gjøre hjemme:
Kontraindikasjoner for behandling
Vakuumbehandling er kontraindisert i tilfelle av:
- Hypertensjon, fordi det kan være en liten økning i blodtrykk; Flebitt og trombose, hudskade, så som åpent sår, betennelser og blåmerker; Aktive infeksjoner, graviditet, i mage- og lumbalregionen; ta antikoagulasjonsmedisiner, som aspirin, fordi det øker risikoen for blødning; Åreknuter, fordi det kan forverre situasjonen, og derfor kan behandlingen bare utføres rundt åreknuter; Hernia på stedet, fordi det kan forverre herniasjonen, og også navleområdet bør aldri behandles fordi navlebrokk kan oppstå; Hjerteslag, fordi det kan forstyrre hjerterytmen. Liten smertetoleranse.
Det skal heller ikke utføres på personer som lett er i stand til å utvikle blåmerker.
