- 1. Gulrotjuice med appelsin
- 2. Gulrotjuice med mango og appelsin
- 3. Gulrotjuice, paprika og søtpoteter
- Slik holder du brunfargen lenger
Gulrotjuice for å brunfarge huden din er et utmerket hjemmemedisin å ta i løpet av eller til og med før sommeren, for å forberede huden din til å beskytte seg mot solen, samt for å brunere raskere og opprettholde en gyllen farge lenger.
Gulrot er en mat rik på vitamin C, karotenoider som lykopen og betakaroten og andre pigmenter som klorofyll, som i tillegg til å bidra til en jevn brunfarge, også har en antioksidantvirkning som beskytter huden mot frie radikaler og forhindrer for tidlig aldring.
Her er noen juiceoppskrifter med gulrøtter som andre ingredienser kan legges til for å forbedre smaken og forbedre dens virkning:
1. Gulrotjuice med appelsin
ingredienser
- 3 gulrøtter; 1 glass appelsinjuice.
Metode for forberedelse
For å tilberede denne juicen, skrell bare gulrøttene og skjær dem i små biter, tilsett alle ingrediensene i blenderen, bank godt og søt etter smak.
2. Gulrotjuice med mango og appelsin
ingredienser
- 2 gulrøtter; 1 glass appelsinjuice; halv mango.
Metode for forberedelse
For å tilberede denne saften er det bare å skrelle gulrøttene og skjære dem i små biter, ha i sentrifugen sammen med mangoen og tilsett appelsinjuicen på slutten.
3. Gulrotjuice, paprika og søtpoteter
ingredienser
- 2 gulrøtter; 1 frøfri rød pepper; halv søtpotet.
Metode for forberedelse
For å tilberede denne saften, trekk ganske enkelt ut saften av pepper, gulrøtter og søtpoteter i en sentrifuge.
Se følgende video og se hvordan du tilbereder andre juice som hjelper til med å opprettholde brunfargen:
Slik holder du brunfargen lenger
For å holde brunfargen lenger og forhindre hud i å skrelle, i tillegg til at du avfolder huden din noen dager før du blir utsatt for solen, er det viktig å:
- Unngå veldig varmt bad. Drikk rikelig med vann og juice rik på A-, C- og B-kompleks; Bruk solkrem, selv på uklare dager, fordi huden brenner i den. Bruk selvbrunere for å forsterke hudfargen; Bruk rikelig med kremer fuktighetsgivende og nærende.
Det er viktig å huske at overdreven soleksponering kan forårsake hudproblemer, for eksempel flekker, rynker og til og med hudkreft. Det er veldig viktig å bruke solkrem på hele solenergikroppen omtrent 20 minutter før soleksponering og påføres på nytt hver 2. time. Finn ut hvilken som er den beste beskyttelsen for din hudtype.
