Mandarin juice for ekstra energi er et utmerket hjemmemedisin, da denne frukten er rik på vitamin B, som samhandler med kroppens karbohydrater og bidrar til å produsere mer energi. Dette hjemmemidlet er ideelt for røykere og for personer med vitamin B-mangel.
Dette hjemmemidlet hjelper kroppen til å produsere mer energi, og lar individet være mer villig og fri for symptomer på tretthet. Et tips er å drikke mandarinjuicen før fysiske eller mentale øvelser, for at ytelsen vil være høyere.
ingredienser
- 3 mandariner; 200 ml vann; sukker.
Metode for forberedelse
Å forberede dette hjemmemidlet er veldig enkelt, bare skille mandarinen i segmenter og tilsett den i en blender. Etter å ha slått godt, skal sukkeret tilsettes og saften er klar til å drikkes. Det ideelle er å drikke et glass mandarinjuice hver morgen.
