Mangosaft er et utmerket hjemmemedisin mot høyt blodtrykk, da mango er rik på vitamin C og karotener, stoffer som bidrar til å senke blodtrykket og styrke immunforsvaret.
Personen som lider av høyt blodtrykk bør drikke minst 1 glass mangosaft om dagen, men dette er ikke en erstatning for bruk av medisinene indikert av kardiolog.
I tillegg til dette hjemmemidlet mot høyt blodtrykk, er det også viktig å unngå mat med mye fett, redusere saltinntaket og unngå å drikke brus.
ingredienser
- 1 mango uten skrell ren juice av 1 sitron 1 glass vann
Metode for forberedelse
Pisk alle ingrediensene i en blender. Søt på smak, gjerne sammen med Stevia, og drikk deretter.
Se andre hjemmelagde trykkreduserende tips på:
