Mangosaft for å styrke bein er et utmerket hjemmemedisin, siden denne frukten er rik på kalsium og fosfor og derfor forhindrer sykdommer i bein og ledd, for eksempel leddgikt, slitasjegikt eller osteoporose.
Mango er en veldig næringsrik frukt, i tillegg til å styrke bein, er den rik på vitaminer og mineraler, som hjelper til med å forynge, øke energien og bidra til å styrke kroppen med sin antioksidanteffekt. Å øke det daglige forbruket av denne frukten er en enkel, praktisk og deilig holdning som øker livskvaliteten og helsen.
ingredienser
- 1 mango; 1 sitron; 500 ml vann.
Metode for forberedelse
Forberedelse av dette hjemmemidlet er veldig enkelt, bare skrell mango, fjern massen og klem sitronen godt ved hjelp av en juicepresse. Deretter må alle ingrediensene tilsettes i blenderen for å bli godt blandet. På slutten kan du søte saften med litt agave, for eksempel om nødvendig.
