Eplejuice er et utmerket hjemmemedisin for å forbedre tarmenes funksjon, ettersom eplet inneholder en løselig fiber kalt pektin som, når den er i kontakt med matvann, danner en tyktflytende gel som kan øke volumet av avføring og fremme tarmfunksjon.
I tillegg, ved å lette bevegelsen av tarmoverføring, er eplet i stand til å eliminere giftstoffer og uoppløselige fibre som er tilstede i tarmen, og er et flott supplement til å behandle divertikulitt, diaré og forstoppelse, for eksempel.
ingredienser
- 1 eple, 1 kopp grove kirsebær, 1 liter vann
Metode for forberedelse
Skjær eplene i to, fjern frøene og legg i en blender sammen med kirsebærene og vannet. Pisk godt til en homogen blanding er oppnådd og drikk to ganger om dagen.
For å utfylle dette hjemmemidlet, bør du drikke minst 1 liter vann om dagen, ha en magemassasje, spise mat rik på fiber, for eksempel jordbær, pærer eller frøbrød og trene regelmessig fordi disse bryr seg også hjelper til med å løsne tarmen.
Se et annet hjemmemiddel mot tørr tarm.
