Eplejuice er et flott hjemmemedisin mot vekttap, ettersom den er rik på pektin, en type fiber som danner en gel i magen, reduserer og kontrollerer appetitten. I tillegg til denne effekten regulerer pektin også tarmoverføring, og hjelper kroppen med å frigjøre giftstoffer gjennom avføringen.
I tillegg er denne juicen full av vitamin A, B1, B2 B6 og C, samt mineraler av jern, silisium, mangan og kalium, og hjelper deg med å berike det daglige kostholdet, uten noen kontraindikasjoner eller bivirkninger.
Eplejuice med kiwi
ingredienser
- 2 epler1 kiwi300 ml vann (valgfritt)
Metode for forberedelse
For å tilberede denne eplejuicen, som faktisk er en utmerket medisin for vekttap, legger du eplene i sentrifugen, sammen med vannet, og trekker ut den rene saften.
Denne juicen skal drikkes mellom måltidene.
Eplejuice med ingefær
ingredienser
- Visp sammen 1 ss vann og 1 ts vann i en stor bolle.
Metode for forberedelse
Ha alle ingrediensene i en blender og bland godt. Etter denne prosessen er det nødvendig å søte saften med en teskje stevia-søtningsmiddel. Dette hjemmemidlet skal drikkes minst en gang om dagen.
