Blackberry juice er en flott naturlig måte å forhindre for tidlig aldring, siden denne frukten er veldig rik på antioksidanter som bidrar til å eliminere overflødige frie radikaler som eldes celler.
Dermed er denne juicen et utmerket alternativ for å rengjøre hud, hår og negler for giftstoffer som over tid gir et eldre utseende. I tillegg til å bruke denne juicen, er det også mulig å konsumere bjørnebæret i sin naturlige form, enten i form av dessert eller som et akkompagnement til salater om sommeren, for eksempel.
I tillegg, siden bjørnebæret er en frukt med lite kaloriinnhold, kan saften inkluderes i dietter med vekttap, og har bare 50 kalorier per kopp.
ingredienser
- 150 gram bjørnebær; 400 ml vann.
Metode for forberedelse
Begynn med å vaske bjørnebærene grundig, og tilsett dem deretter i en blender, sammen med vannet. Etter å ha slått godt, kan du søte den etter smak med f.eks honning eller agave.
Denne juicen kan drikkes opptil 3 ganger om dagen, men ett glass om dagen er imidlertid nok til å garantere dens antioksidantvirkninger.
Hvis du foretrekker det, kan du også se hvordan du kan bruke kål og andre ingredienser til å tilberede forskjellige juice mot for tidlig aldring.
