Organisk silisium er til stede i matvarer som havre, mais, ris og bygg, men kan finnes som et mattilskudd i flytende eller kapselform. Dette mineralet kan indikeres for å styrke negler, hår og hjelper også til foryngelse og hudelastisitet, noe som gir et mer ungdommelig bilde.
Organisk silisium er bra for finish fordi det bidrar til å øke styrken, elastisiteten, motstanden til hårstrengene, og reduserer også brudd og hårtap fordi det letter dannelsen av proteiner som er viktige for strukturen til strengene.
Hvordan bruke
Den anbefalte daglige dosen av organisk silisium for å styrke håret er 1 kapsel på 150 mg om morgenen.
Dette tillegget kan kjøpes i helsekostbutikker eller på internett, og prisen for en pakke med 30 kapsler er omtrent 68 reais.
For å observere fordelene ved å ta silisium, er det nødvendig å ta tilskuddet og øke forbruket av mat rik på silisium som mais og sopp, i minst 3 måneder.
