Morbid overvekt er en form for overdreven ansamling av fett i kroppen, preget av en BMI større enn eller lik 40 kg / m². Denne formen for overvekt er klassifisert som grad 3, noe som er mer alvorlig fordi overvekt på dette nivået setter helsen i fare og har en tendens til å forkorte personens levetid.
Så det første trinnet for å finne ut om en person har sykelig fedme er å beregne BMI. For å gjøre dette, må du legge inn dataene i en kalkulator, slik:
Denne typen overvekt kan kureres, og for å bekjempe den kreves det mye krefter, med medisinsk og ernæringsmessig overvåking, for å redusere vekten og behandle tilhørende sykdommer, som diabetes og hypertensjon, i tillegg til å utøve fysisk aktivitet for å favorisere forbrenning av fett og økende mager masse. I noen tilfeller kan imidlertid bariatrisk kirurgi være nødvendig for å lettere løse denne tilstanden.
Hva forårsaker sykelig overvekt
Årsaken til overvekt er en forening av flere faktorer, som inkluderer:
- For høyt forbruk av mat med høyt kaloriinnhold, høyt i fett eller sukker; Stillesittende livsstil, da mangelen på trening ikke stimulerer forbrenning og letter akkumulering av fett; Følelsesmessige lidelser, som favoriserer overstadig spising; Genetisk disposisjon, fordi når foreldre er overvektige, er det vanlig at barnet har en større tendens til å ha; Hormonelle forandringer, som er den minst vanlige årsaken, assosiert med noen sykdommer, for eksempel polycystisk eggstokkesyndrom, Cushings syndrom eller hypotyreose, for eksempel.
For å forenkle kan det konkluderes med at overvekt er et resultat av å konsumere mer kalorier enn det er brukt gjennom dagen, og at dette overskytende kalorier og energi blir omdannet til fettakkumulering.
Forstå bedre hovedteoriene som forklarer overflødig fett i årsaker til overvekt.
Hvordan behandle
For å gå ned i vekt og slutte å være overvektige, er det viktig å ta i bruk en kostholdsutdanning, spise sunn mat, rik på grønnsaker og magert kjøtt, og eliminere godbiter, fett, stekt mat og sauser.
Det er viktig å forstå at smaken har blitt vant til denne typen kalorimat, fordi den er en slags avhengighet, men at det er mulig å tilpasse seg og til og med begynne å glede seg til sunnere mat, men det er nødvendig å gjøre en innsats.
Kostholdet må gjøres med akkompagnement av en ernæringsfysiolog, slik at det er mulig å tilpasse seg rutinen og sykdommene personen har, som diabetes, høyt kolesterol og hypertensjon, som er vanlige problemer ved sykelig overvekt. I tillegg bør ikke strenge dietter brukes, da de er veldig vanskelige å etterkomme. Se hva steg for steg for å gå ned i vekt med kostholdsutdanning.
Når kirurgi er nødvendig
Bariatriske operasjoner eller magesenkedirurgi er gyldige behandlingsalternativer for sykelig overvekt, men generelt anbefales de bare i tilfeller der det etter 2 år med medisinsk og ernæringsmessig behandling ikke er noe betydelig vekttap, eller når det er en risiko av livet på grunn av overvekt. Lær mer om operasjoner om hvordan vekttapskirurgier fungerer.
I tillegg til et sunt kosthold, involverer suksessen med behandlingen også fysisk aktivitet og psykologisk overvåking for å opprettholde motivasjonen i møte med vanskeligheten med å gå ned i vekt.
Morbid fedme hos spedbarn
Overvekt hos barn er preget av overvekt blant babyer og barn opp til 12 år, når kroppsvekten deres overstiger gjennomsnittsvekten som tilsvarer deres alder med 15%. Denne overflødige vekten øker risikoen for at barnet utvikler alvorlige helseproblemer, som diabetes, høyt blodtrykk, pustevansker, søvnforstyrrelser, høyt kolesterol eller leverproblemer, for eksempel.
Finn ut hvordan du beregner ditt barns BMI:
Behandlingen av overvekt hos barn innebærer også å endre spisevaner og oppmuntre til utøvelse av fysisk aktivitet, med anbefaling fra ernæringsfysiologen, slik at justeringen av maten beregnes i henhold til mengden vekt som må gå tapt og med behovene til hvert barn. Sjekk ut hva som er måtene å hjelpe det overvektige barnet å miste vekt.
