- 1. Overskytende gasser
- 2. Dårlig fordøyelse
- 3. Overdreven stress
- 4. Gastritt eller magesår
- 5. Gastroøsofageal refluks
- 6. Laktose eller glutenintoleranse
- 7. Irritabel tarm
- 8. Problemer i livmoren eller eggstokkene
- 9. Problemer med galleblæren eller bukspyttkjertelen
- 10. Tarm ormer
- 11. Kreft i tarmen eller magen
- Når du skal gå til legen
Magesmerter er et veldig vanlig problem som kan være forårsaket av enkle situasjoner som dårlig fordøyelse eller forstoppelse, for eksempel, og derfor kan den forsvinne uten behov for behandling, bare anbefalt å hvile, unngå å spise fet eller sukkerrik mat og drikk mye vann.
Men når smertene i magen er veldig intense eller varer i mer enn 2 dager, anbefales det å se en allmennlege eller familielege for å identifisere årsaken og sette i gang passende behandling.
1. Overskytende gasser
Overdreven tarmgass er den viktigste årsaken til ubehag i magen, spesielt hos mennesker som er konstant forstoppet. Men tarmgasser kan også oppstå når du har et tarmproblem, for eksempel en irritabel tarm eller laktoseintoleranse, så vel som når du spiser mye mat som egg, bønner, melk eller brus.
Hvordan det føles: i tillegg til sviende smerter i magen, kan overflødig gass også forårsake en hovent mage, halsbrann, en bit i brystet eller hyppig raping.
Hva du kan gjøre: et godt tips er å være forsiktig med maten, og du kan ta en sitronmelisse-te med fennikel en gang om dagen eller ta medisiner mot gasser, for eksempel Luftal. Se også hvordan du får en massasje som hjelper deg med å fordrive gass raskere.
2. Dårlig fordøyelse
I likhet med overflødig gass er dårlig fordøyelse også et veldig vanlig problem, som oppstår når maten blandes feil eller når du spiser mat med mye protein eller overflødig sukker.
Slik føles det: Det er vanlig å oppleve andre symptomer som halsbrann, hyppig raping, følelse av full mage og overdreven tretthet.
Hva du skal gjøre: i tillegg til å ta vare på kostholdet ditt, kan du velge å ta fordøyelsesthe, for eksempel boldo eller fennikel te, eller noen apotek rettsmidler, som Gaviscon, Estomazil eller fruktsalt, kan også brukes. Se også andre alternativer for å avslutte dårlig fordøyelse.
3. Overdreven stress
Psykologiske problemer forårsaket av overdreven stress, som depresjon eller utmattelse, kan endre funksjonen i mage-tarm-systemet, forårsake ubehag i magen som kan forveksles med problemer i mage eller tarm.
Hvordan det føles: andre tegn som diaré, forstoppelse, kvalme, nedsatt appetitt, søvnvansker eller muskelsmerter kan dukke opp.
Hva å gjøre: det ideelle er å prøve å slappe av for å vurdere om smertene avtar, for eksempel å trene lett fysisk trening, ha massasje eller hvile i et stille rom. Imidlertid, hvis symptomene fortsetter, bør en lege konsulteres for å avgjøre om det er en annen årsak. Her er noen naturlige måter å lindre overflødig stress på.
4. Gastritt eller magesår
Betennelse i slimhinnen i magen, kjent som gastritt, eller tilstedeværelsen av et magesår kan forårsake sterke smerter i magen, spesielt etter å ha spist eller når du spiser veldig krydret eller fet mat.
Hvordan det føles: i tillegg til intense smerter over mageområdet, er det vanlig å oppleve hyppig kvalme, tap av matlyst, oppkast og en oppblåst mage.
Hva du skal gjøre: Når smertene er veldig intense, bør en gastroenterolog konsulteres for mer spesifikke undersøkelser som endoskopi for å vurdere eksistensen av et magesår. Fram til konsultasjonen, bør tilstrekkelig ernæring tilveiebringes for å lindre symptomer. Se hvordan kostholdet for gastritt og magesår skal se ut.
5. Gastroøsofageal refluks
Refluks skjer når det sure innholdet i magen når spiserøret, forårsaker irritasjon og betennelse i slimhinnen i dette organet. Dette problemet er hyppigere hos personer med hiatus brokk, overvekt, diabetes eller røykere, men det kan skje hos enhver person eller alder på grunn av andre problemer, for eksempel forandringer i magen eller lang magesekking, for eksempel.
Hvordan det føles: smertene oppstår vanligvis i magesekken og er ledsaget av en brennende følelse i halsen, hyppig kløe, fordøyelsesbesvær, dårlig ånde eller en følelse av en ball i halsen. Disse symptomene kan bli verre når du bøyer kroppen ned eller når du legger deg rett etter å ha spist.
Hva du kan gjøre: unngå å legge deg rett etter å ha spist, sove med lett hevete hodegavl, gjøre endringer i kostholdet ditt og i noen tilfeller ta medisiner som er anbefalt av gastroenterologen. Se hvordan behandlingen gjøres.
6. Laktose eller glutenintoleranse
Matintoleranser, som laktose eller gluten, skjer når kroppen ikke kan fordøye disse stoffene, noe som forårsaker betennelse i hele mage-tarmsystemet, noe som fører til utbredt smerte og ubehag etter måltider, spesielt når mat som brød, pasta, ost eller melk.
Hvordan det føles: smertene er vanligvis utbredt og ledsaget av andre tegn som hoven mage, diaré, overdreven gass, irritabilitet eller oppkast. I tillegg kan vekttap og tap av muskelmasse skje over tid.
Hva du skal gjøre: i tilfelle mistanke om intoleranse, bør en gastroenterolog konsulteres for å bekrefte diagnosen og sette i gang passende behandling. I disse tilfellene bør du unngå all mat med stoffet du har intoleranse for. Se en liste over matvarer med laktose eller gluten, som bør unngås.
7. Irritabel tarm
Irritabelt tarmsyndrom er et problem som forårsaker betennelse i slimhinnen i tarmen, og kan ikke ha en spesifikk årsak eller være forårsaket av for mye stress eller følsomhet for noe mat, for eksempel.
Slik føles det: Det er vanlig å oppleve magesmerter med alvorlige kramper, overdreven gassperioder med diaré ispedd forstoppelse.
Hva du skal gjøre: en gastroenterolog bør konsulteres for å bekrefte diagnosen og sette i gang passende behandling. I tilfeller hvor det er mulig å identifisere hva som forårsaker symptomene, bør denne maten eller situasjonen unngås. Forstå hvordan du kan vite om det er irritabel tarm.
8. Problemer i livmoren eller eggstokkene
Utseendet til problemer i livmoren, for eksempel betennelse eller endometriose, så vel som forandringer i eggstokkene, for eksempel cyster, er for eksempel en av hovedårsakene til utseendet på smerter i magefoten hos kvinner. Sjekk ut 7 andre tegn på livmorproblemer.
Slik føles det: Vanligvis kan denne typen smerter være konstant eller trang, og moderat til alvorlig, i tillegg til at det for eksempel forårsaker blødning utenfor menstruasjonen eller uregelmessig menstruasjon.
Hva du skal gjøre: hvis det er bekkensmerter som kan være relatert til menstruasjonssyklusen, er det viktig å gå til gynekologen for å gjennomføre tester, for eksempel pap-utstryk eller ultralyd, for å identifisere om det er et problem og starte riktig behandling.
9. Problemer med galleblæren eller bukspyttkjertelen
Noen mer alvorlige problemer som oppstår i galleblæren og bukspyttkjertelen, som stein eller betennelse, kan forårsake alvorlige smerter i øvre mage som forverres over tid eller blir mer intense etter måltider.
Hvordan det føles: i tillegg til sterke smerter, kan andre symptomer vises, som feber, hevelse i magen, kvalme, oppkast, diaré eller gulaktig avføring.
Hva du skal gjøre: Disse problemene må behandles raskt, og hvis det er mistanke om endringer i galleblæren eller bukspyttkjertelen, bør man gå til sykehuset for å identifisere problemet og starte riktig behandling. Se hvordan behandlingen gjøres i tilfelle gallestein eller akutt eller kronisk pankreatitt.
10. Tarm ormer
Selv om tarmorm er veldig vanlig, spesielt hos de som foretrekker sjeldne matvarer, er smerter vanligvis et sjeldnere symptom, som dukker opp når ormene har utviklet seg i noen tid.
Hvordan det føles: de vanligste symptomene på tarmslynger er vekttap, kløende anus, diaré, endring i matlyst, tretthet uten åpenbar grunn og en hoven mage.
Hva du skal gjøre: bør du oppsøke en familielege eller en gastroenterolog for å ta medisiner mot ormer, som for eksempel Albendazole. Vet hvilke andre forholdsregler du bør ta for å eliminere ormene.
11. Kreft i tarmen eller magen
Magesmerter er sjelden et tegn på kreft, men mer avanserte tilstander av kreft i tarmen eller magen kan forårsake konstant og vanskelig å beskrive smerter.
Slik føles det: i krefttilfeller er smertene nesten alltid ledsaget av andre symptomer som blod i avføringen eller oppkast, veldig mørk avføring, en konstant følelse av tyngde i magen eller analområdet, hyppig tretthet eller vekttap uten en åpenbar årsak. Se hvilke andre tegn som kan varsle deg om mage- eller tarmkreft.
Hva du skal gjøre: Når det er mistanke om kreft, spesielt i tilfelle av en familiehistorie med kreft, anbefales det å konsultere en gastroenterolog. I tillegg bør personer over 50 år ha hyppig endoskopi og koloskopi, da de har en høyere risiko for å utvikle kreft.
Når du skal gå til legen
I situasjoner med smerter i magen anbefales det å gå til legen når:
- Smertene er veldig sterke og forhindrer daglige oppgaver; Det er ingen bedring i symptomene etter 2 dager; Symptomer som feber eller vedvarende oppkast vises.
I disse tilfellene er det nødvendig å ta medisiner som er foreskrevet av legen for å opprettholde riktig funksjon i kroppen, og unngå dehydrering.
