Hvordan behandle irritabelt tarmsyndrom (kosthold, medisiner og annen terapi)

Behandlingen for irritabelt tarmsyndrom utføres med en kombinasjon av medikamenter, endringer i kostholdet og redusert stressnivå, som ledes av gastroenterologen for å lindre den berørte personens symptomer.

Irritabelt tarmsyndrom er preget av en endring i tarmfunksjonen, som forårsaker symptomer som magesmerter eller hevelse, diaré, forstoppelse og tilstedeværelse av slim i avføringen. Sjekk hva det er og hvordan du vet om du har dette syndromet.

Det er ingen eneste formel for å behandle dette syndromet, så den beste behandlingsformen blir veiledet av legen avhengig av type og intensitet av symptomer som finnes i hver person:

1. Behandling med kosthold

Normalt starter behandling mot irritabelt tarmsyndrom naturlig, det vil si ved å gjøre endringer i kostholdet ditt slik som:

• Lag regelmessige måltider til bestemte tider, for eksempel hver tredje time, for eksempel; Unngå alkoholholdige drikker eller stimulerende drinker, for eksempel kaffe og energidrikker; Unngå mat med mye fett eller sukker, for eksempel smør, ost, pølser, kaker eller kaker; Drikk minst 2 liter vann per dag; Foretrekker å spise hvitt kjøtt og grønnsaker; Foretrekk mat, tilberedt eller grillet mat; Vedta et FODMAP-kosthold, som består av å fjerne mat som er dårlig absorbert og gjennomgår gjæring av tarmfloraen, forårsaker forverring av irritable tarmsymptomer som gulrøtter, rødbeter, epler, mango, pasta og honning. Lær hvordan du gjør FODMAP-dietten.

I tillegg kan noen pasienter også måtte utelukke andre matvarer som melk og meieriprodukter fra kostholdet sitt, hvis det er noen form for intoleranse og symptomene forverres eller oppstår etter inntak.

Se en video fra ernæringsfysiologen vår som forklarer hva du skal spise og hva du bør unngå i kostholdet for irritabelt tarmsyndrom:

2. Legemiddelbehandling

Medisiner for å behandle irritabelt tarmsyndrom anbefales hovedsakelig i perioder med forverrede symptomer, som en måte å lindre dem på. Avhengig av symptomene som presenteres, kan legen derfor foreskrive:

• Anti-krampmidler, som hyosin eller scopolamin, for å redusere magesmerter og ubehag, spesielt etter å ha spist; Antidiarrheal rettsmidler, for eksempel Loperamid, for å forhindre eller lindre utseendet av diaré; Avføringsmidler, som laktulose eller magnesiumsulfat, i tilfeller av forstoppelse for å stimulere tarmens funksjon; Antidepressiva eller angstdempende midler, for eksempel Duloxetine eller Amitriptyline, kan være indikert hvis symptomene på syndromet er assosiert med depresjon eller angst.

Noen pasienter kan fortsatt ha symptomer på grunn av overdreven utvikling av bakterier i tarmen, og derfor kan legen prøve å bruke antibiotika, som Rifaximin, for eksempel i kort tid for å prøve å redusere mengden av bakterier inne i tarmen, og lindre symptomene. symptomer.

Probiotika kan også bidra til å regulere tarmfloraen, og i tillegg har flere andre medikamenter også blitt testet og utviklet for å lindre symptomer og bekjempe denne lidelsen.

3. Psykoterapi

Psykologiske symptomer er til stede hos de fleste pasienter med irritabelt tarmsyndrom, så psykologisk terapi er en viktig behandlingsform.

Det kan gjøres i den tradisjonelle formen for psykoterapi eller kognitiv atferdsterapi, der psykologen hjelper til med å identifisere de psykologiske problemene som påvirker symptomdebut, og oppfordrer pasienten til å tilpasse kroppens respons.

4. Alternative behandlingsalternativer

I tillegg til medisinene som legen har anbefalt og endringer i kostholdet, kan noen alternative terapier bidra til å fullføre behandlingen, hovedsakelig som en måte å redusere stress, som er en viktig utløsende faktor for sykdommens symptomer.

Disse inkluderer meditasjon, avslapning, soneterapi og akupunkturbehandlinger. I tillegg hjelper bruken av noen medisinske urter, for eksempel peppermynte, til å redusere magekramper på grunn av deres naturlige krampeløsende kraft. Imidlertid bør bruken av disse behandlingene ikke erstatte legens veiledning.

Se også noen forslag til hjemmemedisiner for å lindre symptomer.

Tegn på forbedring

Tegnene på bedring av irritabelt tarmsyndrom er restaurering av tarmovergang og reduksjon av ubehag i magen og smerter etter å ha spist.

Tegn på forverring

Tegnene på forverring av irritabelt tarmsyndrom er hyppigere når behandlingen ikke gjøres ordentlig, når det er forverrede perioder med stress eller matvarer som ikke forverrer symptomer, og som gir diaré, forstoppelse, overdreven tretthet eller dehydrering, for eksempel.