Te, i seg selv, øker allerede urinproduksjonen, og derfor kan alle hjelpe til med å bekjempe væskeretensjon og bekjempe hevelse i kroppen. Imidlertid har visse medisinplanter når de brukes i form av te en utmerket dreneringseffekt, for eksempel fennikel, makrell eller rosmarin.
Imidlertid bør enhver te, hvis den brukes i mer enn 1 uke, angis av legen, siden noen, spesielt de som tappes ut, kan forårsake endringer i mineralbalansen, noe som kan ende ut som påvirker helsen. Se andre naturlige måter å bekjempe væskeansamling.
1. Fennikel te
Et flott hjemmemedisin for å avslutte væskeretensjon er fennikel te, siden den har stoffer som hjelper til med å eliminere overflødig væske i cellene gjennom urin.
ingredienser
- 1 ss (fennikel) 1 kopp vann
Metode for forberedelse
Legg ingrediensene i en kjele og kok i 5 minutter. Dekk til, la avkjøle og sil. Drikk te 3 ganger om dagen, mellom måltidene. Blandingen kan søtes med en skje honning.
Fennikel te er også et utmerket alternativ for de som lider av forstoppelse og overflødig tarmgass, siden planten har egenskaper som ufrivillige sammentrekninger i tarmen, som letter dens funksjon og eliminerer avføring.
2. Hestesilte
Et annet godt botemiddel mot vannretensjon, preget av hevelse i kroppen, er å drikke kjerringte-te fordi denne medisinplanten har vanndrivende egenskaper som favoriserer produksjon av urin, og eliminerer overflødig væske fra kroppen.
ingredienser
- 1 ss kokende vann (1 kopp)
Metode for forberedelse
Tilsett makrellen i det kokende vannet, og la det hvile i 10 minutter, tildekket ordentlig. Filtrer og drikk neste. Du kan ha opptil 3 kopper kjerringte-te om dagen.
Horsetail bør ikke konsumeres i mer enn 7 dager, verken under graviditet eller i tilfelle hjerte- eller nyresvikt.
3. Rosmarin te
Rosmarin er en annen plante med utmerkede vanndrivende egenskaper som kan brukes til å redusere væskeansamling i kroppen. Imidlertid bør det unngås hos barn, hos kvinner som er gravide og menn med prostataproblemer.
ingredienser
- Dette er en fin måte å tilsette litt smak på parabolen din, eller bare tilsette litt salt og pepper.
Metode for forberedelse
Legg bladene inni koppen med det kokende vannet og vent i 5 til 10 minutter. Deretter filtrerer du preparatet og forbruker. Denne teen kan brukes mellom 2 til 3 ganger om dagen.
Hos noen mennesker kan rosmarin forårsake magesykdom når den konsumeres i overkant, og bør derfor også unngås av de med gastrointestinale problemer.
For å øke effekten av hjemmemiddelet, er det også viktig å redusere saltinntaket og utføre regelmessig fysisk aktivitet, for eksempel å gå, for eksempel. Se andre tips fra ernæringsfysiologen vår:
