Tartaren består av størkning av bakteriefilmen som dekker tennene og en del av tannkjøttet, som ender opp med en gulaktig farge og etterlater smilet med et litt estetisk aspekt.
Selv om den beste måten å bekjempe tannstein på er å opprettholde tilstrekkelig oral hygiene, som gjør det mulig å redusere den daglige ansamlingen av bakterier og følgelig dannelsen av tannsten, er det også noen hjemmelagde teknikker som kan bidra til å eliminere denne tannstenen, når den allerede eksisterer.
Likevel er det viktig å huske at å fjerne tannsten hjemme ikke bør være en hyppig praksis, siden det kan ende med å bli gjort feil og skade munnhelsen. Det er alltid best å konsultere en tannlege og utføre en målrettet behandling, som vanligvis inkluderer en skaleringsøkt, populært kjent som "rengjøring av tenner".
1. Rengjøring med natron
Dette er kanskje den mest populære måten som brukes til å rense og bleke tennene. I følge noen studier kan faktisk natriumbikarbonat faktisk bidra til å bekjempe tannsten, siden det kan trenge inn i bakterieplaketten og øke pH-verdien, som forhindrer at den stivner.
Imidlertid, og selv om det er lovende effekter, hevder noen forskere også at fortsatt bruk av bikarbonat, spesielt i høye doser, kan øke tannens porøsitet, noe som gjør den mer følsom. Det ideelle er å bruke denne teknikken bare med veiledning fra tannlegen.
ingredienser
- 1 kaffeskje natron; tannkrem.
Hvordan bruke
Legg et stykke tannkrem på børsten, dryss natron og pensle tennene dine normalt i 2 minutter. Skyll munnen med vann på slutten.
Denne teknikken kan brukes 2 til 3 ganger i uken, i 2 uker, eller i henhold til tannlegens veiledning.
2. Skyll med kokosnøttolje
En annen måte å eliminere tannstein naturlig på, og som har positive resultater i noen studier, er bruken av kokosnøttolje. Dette skyldes at denne oljen ser ut til å eliminere en stor del av bakteriene som er tilstede i munnen, og forhindrer dannelse av tannstein. I tillegg ser det ut til å bleke tennene når det brukes minst en gang om dagen i 30 dager.
ingredienser
- 1 ss kokosnøttolje.
Hvordan bruke
Plasser skjeen i munnen og skyll med oljen i 5 til 10 minutter, 1 til 2 ganger om dagen. Spytt til slutt oljen i søpla, og skyll deretter munnen med vann. Det anbefales å unngå å spytte oljen i vasken, da det over tid kan ende med å tette VVS.
Det er normalt at det i en innledende fase er vanskelig å skylle i flere minutter på rad, og derfor er idealet å starte med noen minutter og gradvis øke.
Hvis du vil ha hvite tenner, bør du også se denne videoen:
