Vanlig te for menstruasjon hjelper ofte til å balansere en kvinnes hormonnivå, slik at menstruasjon kan skje på en mer regelmessig basis. Som de fleste også stimulerer sammentrekning av livmoren, bør den ikke brukes av gravide, da det kan øke risikoen for spontanabort.
I tillegg, hvis menstruasjonen tar mer enn 2 til 3 sykluser for å bli regelmessig, er det viktig å konsultere gynekologen, da det kan være et problem som må behandles. Finn ut mer om hovedårsakene til uregelmessig menstruasjon.
1. Rue leaf te
Et utmerket hjemmemedisin for å regulere menstruasjonen er rue te, da dets medisinske egenskaper virker på blodkar som favoriserer sirkulasjon.
ingredienser
- Vi har et bredt spekter av produkter å velge mellom, inkludert:
Metode for forberedelse
Tilsett ruebladene i koppen med kokende vann, dekk til og vent i 5 til 10 minutter til teen er varm. Kvinnen som ønsker å regulere menstruasjonen, eller gjenopprette menstruasjonsstrømmen, bør drikke 3 kopper av denne te daglig, to dager før den sannsynlige menstruasjonen.
Denne teen er kontraindisert ved graviditet, mistanke om graviditet, amming.
2. Herb-of-Saint-Christopher te
St. Christopher's Herb, også kjent som cimicifuga eller black cohosh, er en medisinplante som hjelper til med å gjenopprette en vanlig menstruasjonssyklus, fremme menstruasjon og slappe av livmoren.
ingredienser
- 1 teskje tørket urt; 1 kopp kokende vann.
Metode for forberedelse
Legg den tørre urten i koppen med kokende vann og la den stå i 10 minutter. Sil deretter, la det varme og drikke 2 til 3 ganger om dagen. Denne teen kan brukes i 2 til 3 måneder, til syklusen blir mer regelmessig. Imidlertid bør det ikke brukes av gravide eller kvinner med en historie med brystkreft.
3. Vill yam te
Wild yam, også kjent som wild yam , er en medisinplante som er mye brukt, tradisjonelt, for å lindre symptomer på overgangsalder. Ettersom det inneholder et stoff som har en effekt som ligner på østrogen, kan det imidlertid bidra til å regulere menstruasjonssyklusen, spesielt når syklusen er uregelmessig på grunn av en ubalanse i nivåene av dette hormonet i kroppen.
ingredienser
- 1 teskje wild yam rhizomes 2 kopper vann
Metode for forberedelse
Sett røttene sammen med vannet for å koke i en panne i omtrent 20 minutter, filtrer deretter teen og drikk 2 til 3 kopper om dagen. Denne teen bør ikke tas under graviditet, da den stimulerer sammentrekning av livmoren.
4. Kanelte
Kanel er et utmerket hjemmemedisin for å regulere menstruasjonssyklusen, da det fremmer sammentrekning av livmoren og favoriserer menstruasjon.
ingredienser
- 1 kanelstang; 1 kopp kokende vann; 1 liter rødvin.
Metode for forberedelse
Tilsett kanelstang i en panne med kokende vann og kok opp i 5 minutter. Sil deretter og tilsett rødvinen, la det småkoke til den begynner å koke og hold på bålet i ytterligere 5 minutter. Oppbevar denne sirupen i en mørk glassflaske på et kjølig, tørt sted.
Ta 200 ml av dette hjemmemidlet hver dag, og slutt å drikke den første dagen av perioden. Begynn å ta den igjen fem dager før datoen da den forrige måneden sluttet å ta den, det vil si fem dager før den første menstruasjonsdagen i forrige måned.
5. Persilleinfusjon
Persille, i tillegg til bruk i matlaging, kan også brukes som et hjemmemiddel på grunn av dets egenskaper, og kan brukes til å regulere menstruasjonssyklusen, da det er i stand til å stimulere menstruasjonen.
ingredienser
- 10 gram persilleblad; 1 liter kokende vann.
Metode for forberedelse
For å lage infusjonen, plasser persillebladene i det kokende vannet og la det hvile i omtrent 10 minutter. Sil så og drikk 3 kopper om dagen, helst før måltider.
