Forstå om du er utsatt for brystkreft

Menneskene som er mest utsatt for å få brystkreft er kvinner, spesielt når de er over 60 år, har hatt brystkreft eller har familiesaker, og også de som har hatt hormonbehandling på et tidspunkt i livet.

Imidlertid kan brystkreft forekomme hos enhver person, hvorav det viktigste er å utføre selvundersøkelsen av brystet en gang i måneden, siden denne typen kreft i den første fasen ikke gir spesifikke symptomer, og kan utsette diagnosen og behandlingen.

Hovedrisikofaktorer

Dermed er de viktigste faktorene som øker risikoen for brystkreft:

1. Historie om brystforandringer

Kvinnene som mest sannsynlig utvikler denne kreftformen, er de som har hatt brystproblemer eller hatt strålebehandling i regionen, som for eksempel andre typer kreft i den regionen eller i behandlingen av Hodgkins lymfom.

Risikoen er også større hos kvinner som har godartede brystforandringer, som atypisk hyperplasi eller lobulært karsinom in-situ og høy brysttetthet vurdert på et mammogram.

2. Familiehistorie med kreft

Personer med familiemedlemmer som har hatt bryst- eller eggstokkreft, spesielt når en pårørende er en førstegradsforelder, for eksempel en far, mor, søster eller datter, er også utsatt for 2-3 ganger høyere. I disse tilfellene er det en gentest som hjelper til med å bekrefte om det virkelig er en risiko for å utvikle sykdommen.

3. Kvinner i overgangsalderen

I de fleste tilfeller gjennomgår kvinner i overgangsalderen hormonbehandling med medisiner som består av østrogen eller progesteron, noe som kan øke risikoen for å utvikle kreft, spesielt når bruken er i mer enn 5 år.

I tillegg, når overgangsalder oppstår etter fylte 55 år, er sjansene også større.

4. Usunn livsstil

Som i nesten alle typer kreft øker mangelen på regelmessig fysisk aktivitet sjansene for å få brystkreft, spesielt på grunn av økningen i kroppsvekt, som favoriserer utviklingen av mutasjoner i celler. I tillegg øker forbruk av alkoholholdige drikker hele livet også risikoen for kreft.

5. Sen graviditet eller ingen graviditet

Når det første svangerskapet oppstår etter fylte 30 år eller i mangel av graviditet, er også risikoen for å utvikle brystkreft større.

Hvordan redusere risikoen for kreft

For å redusere sjansene for å utvikle kreft er det viktig å unngå usunne matvarer som hermetiske og spiseklare mat, samt å unngå andre faktorer som å bli utsatt for røyk eller ha en BMI større enn 25.

I tillegg bør man konsumere omtrent 4 til 5 mg per dag vitamin D, for eksempel egg eller lever og velge mat som er rik på fytokjemikalier som karotenoider, antioksidant vitaminer, fenolforbindelser eller fibre, for eksempel.

Hvis du tror du har en høy risiko for å utvikle brystkreft, se hvilke tester du kan gjøre ved: Tester som bekrefter brystkreft.

Se følgende video og se hvordan du gjør brystets egenundersøkelse: